许多女性朋友都会痛经，有的女性会经过医生的指导调理，而有所改善。有的女性自己用药进行控制，但痛经情况没有得到好的改善，甚至有越来越严重的趋势。是什么原因导致女性痛经久治不愈呢？生活中的各种不良习惯息息相关。
不看医生自己用药
痛经分为原发性和继发性，特别是继发性痛经，如果不从源头的疾病治疗，用什么药都难以控制痛经。所以，痛经的女性千万不可盲目自行购药、服药，医院查明痛经病因，从源头开始治疗，才是最明智的治疗方案。乱服止痛药
不可否认，对于轻微的痛经，止痛药就可以起到很好的效果。但是，像子宫内膜异位引起的痛经，也许止痛药一开始还有点作用，但一个月比一个月严重，最后变成吃多少止痛药都没用，产生耐药性。中途放弃
像其他妇科病一样，痛经治疗比的是耐心，有些女性吃了一疗程的药见没改善就停药，或者换一个医生治疗，想要一两次疗程就根治，这样是很难治愈痛经的。特别是使用中医治疗者，效果比较慢，应该询问医生每个疗程的用药和目的，才能知道每一阶段的药物有何作用，增加治疗的信心。光吃药不调理
导致痛经的因素很多，除了疾病引起的痛经之外，过度劳累、情绪不佳、运动过激、寒气入体、饮食不当等原因都有可能诱发痛经。特别是以往不痛经，突然连续几个月痛经的女性，很有可能是环境或自身因素导致。所以，除了遵医服药外，还要重视生活调理，每次月经来临前去除上述几个不利因素，改善饮食习惯，提高身体免疫力。痛经是一种很让女性朋友痛苦烦恼的事情，那么我们应该如何调理痛经呢？下面介绍几种可以调理痛经的秘诀。
维生素E
众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。微酸食物
月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。所以，要尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、红薯等。低脂肪素食
在月经期间，饮食以清淡易消化的蔬果等素食为主，这些食物富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量，从而减轻痛经的程度。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。注意少吃肉食，但可在月经期的第一、二天吃些姜炒鸡肝或猪肝。然后多吃些有补血功效的食物，如红枣、红糖等。阳光倍健女神系列（温暖衡通桥）
女神（温暖衡通桥）运用远红外线技术，对身体进行温灸，能够在一定程度上改善女性朋友们的痛经程度，长期使用完全有可能让痛经这烦恼远离你。赞赏
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