印象里漱口水是一款省时省力的口腔护理产品：含漱30s，咕噜咕噜，吐出来。
口腔的刺痛和灼热证明它来过的痕迹，吐出的残渣，还能带来“口腔清洁clear”的强烈满足感。
不过它就像大部分日用品，虽然每天都用，不知道的问题依旧不明白：漱口水为什么会辣嘴？漱口水可以长期使用吗？每天漱出那么多脏东西，不刷牙也可以吧？……
漱口水分类
漱口水的种类繁多，
挑选漱口水的第一步，
就是学会看它的成分表
含氟化物漱口水
大多数含氟化物漱口水含有0.05%SodiumFluoride(NaF)，能为有需要的人士提供额外的氟化物。每天使用一次能为牙齿提供额外的保护，有效地防止蛀牙。
防牙菌膜漱口水
这种漱口水有助防止牙菌膜积聚，从而减低牙龈发炎的机会。其主要成分包括Triclosan,Thymol,CetylpyridiniumChloride(CPC)等。
抑制牙菌膜漱口水
ChlorhexidineGluconate被证实能有效抑制牙菌膜滋长，防止牙周病。不过，如果长期使用，会令牙渍容易沉积于牙齿表面，导致味觉改变及会引致复发性口疮。
防敏感漱口水
这种漱口水的主要化学成分如PotassiumNitrate能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过，防敏感漱口水是不应长期使用的。选购防敏感漱口水前，应先征询牙科医生的意见，看看是否有此需要，如果有便须遵照牙科医生的指示使用。
生物漱口水
这种漱口水可以增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌的生存，清除牙缝或牙间隙处的菌斑，消除口臭，保持口气清新；促进唾液分泌抑制口腔内致病菌群的生长繁殖、无毒、无刺激，迅速清除由多种口腔疾病诱发的疼痛感；清热解毒、消肿止血。可预防牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙周肿痛等。
哪类漱口水适合你？
对一般人而言，如果每天起床及睡前用含氟化物牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟化物或防牙菌膜漱口水。
有特殊需要的人士例如：容易患蛀牙或患有严重蛀牙的人士、戴矫齿器或接受过放射治疗的人士，才需要在牙科医生指导下使用含氟化物漱口水，以加强对牙齿的保护，防止蛀牙。
具抑制牙菌膜功效的漱口水可以代替刷牙，但必须在牙科医生指导下使用。这类漱口水只在一些特别情况下才需要使用，如刚接受口腔手术后不能刷牙。
防敏感漱口水只适合有牙齿敏感的人士使用。如果想选用防敏感漱口水，最好先请教牙科医生及遵照他的指示使用。
生物漱口水适合高热、术后、晚期癌肿及中风后遗症卧床的病人；胃热或湿热所致的牙痛、牙龈炎、牙周炎、冠周炎及粘膜炎等疾患见上述症候者。特别是儿童的牙齿保健；口腔有异味的人群。
漱口水能代替刷牙吗？
不能！
漱口水是口腔清洁和护理很好的补充方式，可以帮助更好地清除牙刷不能到达的牙齿缝隙与口腔粘膜表面，使用漱口水可以帮助有效控制菌斑和牙龈炎。
但是，请牢记漱口水不能代替刷牙，正确刷牙仍然是最有效简便的家庭口腔清洁形式。如果图省事只漱口不刷牙，那么导致口腔肿瘤的很可能是恶劣的口腔健康环境，而不是漱口水。
可选择无酒精漱口水降低刺激性
酒精漱口水的安全性一般不需要太担心，不过酒精含量高（最高可达26%左右）的漱口水确实刺激性较大，对儿童、酒精过敏者等特殊人群也需要谨慎。
目前市场上除了这些含酒精漱口水，一些无酒精配方的漱口水也可以很方便的买到，这些无酒精漱口水多使用CPC配方（低浓度的西吡氯铵），杀菌性能和安全性都不错，口感也比较柔和。
使用处方漱口水要谨遵医嘱
含有杀菌剂等成分的处方漱口水实际上是一种药剂，应该遵从医嘱使用。超出适应症的过度使用非但不能帮助保持口腔健康，还有可能造成口腔菌群失调、口干症或者其他问题。例如洗必泰漱口水，长期使用会造成牙齿染色，很难去除。
漱口水虽然方便实用，
但是也要遵循医嘱谨慎选择呦！
重点提醒：使用漱口水后，请勿开车
一口漱口水=4倍醉驾
据交警介绍：在日常生活中，除了通常意义的酒类，还有一些食品、饮料和药物，也含酒精成分，确定是否酒驾，以血液中的酒精含量为准。“事实证明，蛋黄派、漱口水、藿香正气水、甜酒粑等食物和药品，酒精含量很高，驾驶员根本沾不得。”
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