痛经月经失调怎么办
调理月经,除了药物治疗外,还要配以健康的生活方式,少吃冰冻食品,保持营养充足,不要过度节食,同时学会调节释放自己的压力,保证充分的休息时间等。
保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
长期月经不调要注意饮食调理,如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
2、月经失调怎么诊断
主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。
3、月经失调临床表现
表现为月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况:
不规则子宫出血
这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。
功能失调性子宫出血
指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。
月经失调的危害
影响女性容颜。月经不调,除了会影响女性朋友的心情之外,还会影响女性的外貌,比如说,可能容易出现色斑、暗疮等相关的脸部问题。许多女性以为用化妆品就可以解决,那就大错特错,因为这些色斑、暗疮是机体病变的反映,如果不及早求诊,不但影响美容,而且还会影响身体健康。
引发妇科炎症。月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症,月经不调对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
引发女性头痛。月经不调会引起女性头痛、心悸,出现头痛,并伴有头晕、心悸少寐,神疲乏力等症状。头痛是一种较常见的疾病,女性发生该症状的几率要比男性大,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%,这也是月经不调对女性造成的影响。
月经失调食疗方
1、红花当归粥调节月经不调:红花、当归各10克,丹参30克,糯米克,红糖适量。先煎上述诸药,去渣取汁,后入糯米煮粥,调入红糖即可。每日2次,空腹食。养血活血调经。适用于月经不调属血虚血瘀者。
2、黑米阿胶粥调节月经不调:阿胶30克,黑糯米克,红糖适量。先将黑糯米煮粥,待粥将熟时,放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,稍煮2—3沸,加入红糖即可。每日分2次服,3日为1疗程,间断服用。滋阴补虚,养血止血,安胎,益肺。适用于血虚月经不调,及咳血,衄血,大便出血等。
我们对于女性健康问题，一直延用古方膏滋针对患者的病灶进行针对性的治疗。膏滋属于中国传统古方制剂(丸散、意丹汤酒露锭)中的流传悠久的一种，因“膏方”具有诸多妙用，因此又称“膏滋”。膏滋历史悠久，在中医典著《千金要方》中早有记载，一度作为帝王后宫养生驻颜上品，稠厚的膏滋，温水化开，好吸收，通过调整人体的阴阳循环，达到健康滋补的作用。
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