古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上，因此脚被国外医学家称为人体“第二心脏”。
夏天悄悄过去，秋冬一到，预示着进入脚部护理的最佳时间！秋冬季节所带来干燥寒冷，脚裂等问题着实让我们困扰。专家建议
其实日常做好以下这10个要点，就能打好“护脚保卫战”。1.睡前护脚在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。2.注意脚部干燥洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。3.促进脚部血液循环把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。4.秋冬注意脚部过于干燥秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可忽视脚部皮肤干燥。5.脚部局部护理脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再加入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚部肌肤吸收。6.注意足部卫生季节转换时，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。所以要注意足部卫生。7.尽量穿宽松舒适鞋袜鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般都是因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，所以平时要尽量穿着宽松舒适的鞋袜。8.脚部保持干燥，防止感染在穿鞋袜之前，可以在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。9.注意修剪趾甲剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜，修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着趾甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌进肉里，引起疼痛和甲沟炎。10.选择安全、专业的足疗机构不要到不安全、不专业的场所做足疗。这类型场所可能潜伏着大量的足部细菌，进行诱发很多的健康问题，比如指甲内生或者感染等等。所以想放松放松的时候，记得一定要选择专业的足疗机构。识别下图
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