首先要知道为什么会有口臭？
1、不注意口腔卫生
仔细正确地刷牙，把牙缝里的脏东西及时清理出来，不要让其在牙缝里长期囤积。另外每半年到一年就得洗一次牙。
2、胃不太好
胃肠道疾病都可能伴有口臭。幽门螺杆菌在口腔里也是存在的，它会在口腔里释放氨一样的臭味。另外，胃食管反流物累积到口腔时，也会出现口干、口臭等症状。
3、积食了
有时会有这样的感觉，前夜吃得太饱，第二天早晨自己都可闻到口臭，这是因为过饱伤胃，饮食停滞胃中，不能消化，积食导致的口臭。
以下是口臭急救药，关键时刻用得到！
1、橘子皮
可以多吃点金橘或者嚼嚼鲜橘子皮，因为橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，可以有效清除口腔内的异味，还有止咳、健脾胃的作用。
2、柠檬水
多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
3、绿茶
大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口臭。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。
4、苹果
吃苹果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
5、芹菜
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，还能清洁牙齿。口气更清新！
赞赏
转载请注明：http://www.searchingcity.com/cdckc/394.html
