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小编碎碎念：如今的人生活变好了，但是健康不注重了，赚来的钱都养病，这难道就是我们想要的人生吗?健康长寿重比金钱，我们养生需要做的其实很简单，饮食和作息时间分配好就比吃药更有效果。自己的健康，自己做主，自己规划好休息饮食，健康才是最幸福的生活！口臭，也叫口气，大部分人认为口臭一般是由于个人不注意日常卫生所造成，只要勤刷牙，多嚼口香糖就可以解决口臭。事实上，口臭问题远没有这么简单，它很有可能暗藏着某些疾病而不被我们察觉。医生说：“研究发现，在马来西亚有1/4的人长期患有口臭，如果放任不管，情况会随着年龄的增长而愈发严重。”
一位朋友就有这么一个症状，当时他在上班的时候，要外出和客户谈生意，没想到刚和客户见面的时候，场面的就尴尬了，最后就因为口臭这事，连生意都没谈成。下面随51养生网小编一起来看看吧！
因为有口臭，别人和你保持距离，严重的可能自己一张嘴人家就捂鼻子，客气一点的会给他递上口香糖，这这种反应会带来巨大的精神压力，尤其是在就业形势比较紧迫的今天，有的连正常工作都很难继续。
怎么样才能发现自己是否有口臭呢？我们不妨试试这个小方法：1.伸出舌头，停留在你手腕处10秒，你是否有口臭就可以闻到。2.把手合拢，盖住嘴巴和鼻子，然后呼一口气，闻一闻。
导致口臭的元凶
1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；
2、呼吸疾病也有可能导致口臭，如：急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，萎缩性鼻炎臭味；
3、经常饮食不规律，暴饮暴食，或喜欢重口味食物，或烟瘾过重的人
4、没有做好口腔卫生清洁，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎；
5、有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良。
口臭基本都是因为脾胃上火所致，例如暴饮暴食、过多食用辛辣油腻食物等，由于这种食物食物不好消化，淤积在体内演变成毒素，毒素产生异味，返上来就形成了口臭，如果你也有口臭，不妨尝试这个去口臭的方子！
佩兰茶，佩兰又名鸡骨香、水香，以全草入药，有解热清暑、化湿健胃、止呕作用。对于因湿热重引起口臭的人，喝佩兰茶效果不错。古书《中药志》里说，佩兰适合治疗“发表祛湿，和中化浊。治伤暑头痛，无汗发热，胸闷腹满，日中甜腻，口臭。”
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