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1藿香茶藿香30克。上药置保温杯中，沸水冲泡闷15分钟左右，频频漱口后吐之，约1/2药汁可频频代茶饮服。每日1剂，每剂可用沸水冲泡2～3次。功能清胃化湿除口臭。适用于胃肠功能紊乱所致之口臭。
2桂花茶3克，绿茶3克。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
3藿黄茶藿香5～10克，生大黄1.5～3克，绿茶3～5克。用毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能除湿解毒。用于治疗湿热内结所致之口腻口臭、口舌生疮、大便秘结。尤宜于体形肥胖而有口臭者常饮。
4芦根石枣茶芦根30克，大枣30克，生石膏50克，黄豆20克。将黄豆研为细末；将大枣、生石膏（打碎）、芦根共水煎取汁即可。每日2次，用煎汁送服黄豆粉。功能清热解毒，消炎除臭。注意：凡是胃实寒者，不宜食用。
5回春清白茶竹叶30克，石膏15克，胡黄连5克。水煎取汁，1剂分2次服用，或当茶饮。功能清胃火、除口臭。对由于胃火旺而引起的口臭有一定疗效。
除口臭六步走第一常吃小米健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。从中医的角度看，小米味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。对于胃热消渴，口干口臭者，最宜常食小米粥。
第二喝柠檬水多喝水可令口腔经常保持湿润。柠檬味酸、甘，性微寒，长于生津止渴。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。
第三生吃蔬果唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素，有助于缓解口臭。
第四咀嚼香芹将生芹菜洗净，切成糖块大，放入口中慢慢咀嚼，最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
第五常喝酸奶每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
第六勤刷舌头一天至少两次口腔“大扫除”。不止早晚，午饭后最好也“补刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何东西；刷牙时，把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿，可达到更好的抑菌效果。在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。对戴有可摘式假牙的人，应养成在进食后和晚上睡觉前清洗假牙的习惯。
此外，提倡坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口，仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，它们都是引起口臭的重要原因。
专
家
简
介
王惟恒主治医师
广州东山分院/广州赤岗分院/广州淘金分院中医内科
简介：国医大师朱良春、李济仁弟子，资深中医内科专家，年初即随师从医，业医40余载，潜心于中医临床和医学理论研究，师事多位中医大家，学验俱丰，有着丰富的临床经验。系中华医学会安庆中医学会常务理事、安庆医学教育专业委员会委员，安徽省科普作家协会医学专业委员会委员，《中华现代中西医杂志》专家编辑委员会编委，中医药研究系列丛书编委会主任，皖南医学院李济仁国医大师工作室研究员，安徽省济仁国医大师研究院特约研究员。主编出版有国医大师《朱良春精方验案实录》《李济仁临证医案存真》《张舜华临证医案传真》等。
擅长：临证诊治内科、妇科常见病等得心应手，圆机活法，卓有疗效;对脾胃病、肝胆病、肾病、不孕不育症、痹证(风湿病)的论治尤有特色，疗效显著;对肿瘤防治的临床研究亦颇有造诣，著有《肿瘤千家妙方》《中医抗癌问》《肿瘤倾向与恶性肿瘤防治》等医籍。
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