俗话说：口臭不是病，臭起来真要命。
口臭就是指从口腔或、鼻窦、咽，所散发出的臭气，很多人饱受困扰。
口臭严重的影响了人的社会交往，很多口臭严重久治不愈的人甚至因此影响了心理健康。
其实口臭并非难以治愈，只要找准原因，对症治疗就能从根源彻底清除。
先说口臭原因
1.胃热型口臭
主要表现为口臭，总觉得口渴，非常喜欢喝冷饮、口舌生疮糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄，舌质红，苔黄腻。
这种类型的口臭，就是因为胃有实热。也就是老百姓说的有胃火。就好比一个火炉一直在烧烤着你的胃，那么你胃中消化食物的那种腐臭的味道就会像蒸汽一样顺着你的食道反上来。治疗当以清胃泄热为主。
2.阴虚胃热
这种其实和胃有实火非常的相似。但实际完全不同。大家自己鉴别的时候，重点在舌苔。如果你兼有胃热的那些症状，但舌头少苔甚至无苔，有些严重的还是裂纹舌，那一般来说阴虚无疑了。
3.脾胃湿热型口臭
口气腥臭，不渴，小便短黄，大便粘滞沾池，舌红，苔黄腻或白腻，有齿痕。
这种类型的口臭，就是脾虚不能运化水湿，再加上有热导致的。过食肥甘，饮酒，都会伤害脾的运化。
尤其是酗酒的人这种情况尤其严重，因为酒本身就是湿热之物，饮酒只会让你脾胃更加湿热。湿热型的口臭先有湿，再有热。
这类型的口臭一定要忌口，一定要忌口，一定要忌口。
油腻辛辣酒等一概不能碰，甜食也尽量远离，甚至酸奶。
治疗当以健脾祛湿为主。
4.胃肠食积型口臭
主要表现为口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便溏薄或泻下不爽，小便短少，舌淡苔厚腻。
这种类型的口臭就相对更简单一些，是因为食积不消化导致的。
治疗当以消食导滞为主。如果经常性的食积，则是脾胃虚弱的原因。一方面要健脾，另一方面要忌口，多食易消化食物。
再说口臭到底该怎么治，如何好呢？
中医学认为，凡有胃肠消化不良、劳心伤神或肺与胃肠结热者皆可出现口臭，治之原则为健脾养胃、清肺胃之热、润肠道之燥。
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香口百惠提醒大家：
想要清新口气，生活中要忌口，保持口腔卫生，早晚两次刷牙，饭后漱口，饮食中不要吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，多锻炼身体。
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