大家好，这里是“小针养生”，你有没有出现过口苦口臭的症状呢？如果有就请好好看看这篇文章吧。为什么会出现口苦、口酸、口臭的情况呢？可能大部分的人只是早上起来会有这种情况，但是过一会儿或者是刷完牙这种情况就没有了，还有一部分人是因为肠胃消化或者是肝火过盛。肠胃消化不好就可能会引起这种情况，肝火过盛就是胃火炽热，除了上述的这种情况还会伴随着口干，甚至是脾气不好所以今天小编给大家讲两个食疗的小方法，大家可以试一试。银耳雪梨汤银耳用凉水泡开然后撕成小块，雪梨切开放进去，倒入盛有清水的锅里面熬煮，加上少量的糖。煮一会儿直到雪梨变软就可以了，尝一口味道还是蛮不错的，可以一周喝两三次，能够有效地改善你的口臭口苦的情况。蒲公英茶柑橘茶蒲公英、柑橘泡茶喝，平时喝水的时候放一点蒲公英和柑橘，因为有些人不爱喝白开水，这样的话能够提高我们喝水的量，新陈代谢也会随之加快。因为蒲公英、柑橘能够有效地消炎、祛肝火，所以我们平时可以适当地多喝一点点，从而口臭、口酸、口干的症状也随之慢慢消失。但是喝蒲公英茶的时候一定要注意适合的人群，因为蒲公英本来就属于寒性的一种药材，如果是身体有湿气或者是肠胃虚寒的人就不要喝了。如果喝了的话只会加重体内的湿气，本身很好的一种药材就会造成不好的副作用了，所以说并不是每一个对身体好的东西都适合于任何人。大家可以尝试一下这两种小方法，坚持一段时间相信效果会不错的，不知道大家还有没有什么好的方法可以与大家分享呢？平时在饮食也要注意一些，少吃一些对肠胃消化不好的东西，多喝水，水是人体最需要的东西，很多体内的毒素也是需要新陈代谢排出体外的。欢迎大家在评论区留下自己的养生小方法，与他人一起分享，小编就是非常喜欢养生的人，也喜欢与大家分享养生小方法，希望大家一起健康的过上养生生活。
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