牙龈出血
生活中，常常会遇到不少人，经常容易齿龈红肿，或有出血现象，这很可能是牙龈发炎了。若刷牙时发觉牙齿容易出血，或牙齿有触痛情况，便需要看牙科医生。牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。而研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。下面列出一些简单的牙龈炎防治方法，不妨试试。
家庭防治措施：
1、选用合适的牙刷，软毛牙刷。
2、刷牙要注意刷牙龈边缘。牙垢一般聚集在牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，可预防牙龈发炎。
3、保持牙刷干燥，减少牙刷细菌滋生，建议轮流使用两只牙刷刷牙。
4、给牙齿补钙。多吃含有钙质的食物，强化骨骼，强壮牙齿。
5、经常使用漱口水。漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助。
6、建议三餐后均漱口。
7、戒烟、戒酒。烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
8、多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜含有纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，减少或避免牙龈炎。
9、使用口腔喷雾剂有助于在自然清新中有效抑制口腔有害菌的生长，防止牙龈炎。
10、使用牙线。
11、清除牙石。
注意！！！
牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动，都是牙龈炎的征兆。你若置之不理，将可能导致更严重的牙周病，所以必须尽快看牙医。
口臭
口臭是指口腔中发出令人生厌的异常气味。正常人口腔中几乎都有一定的气味，但在进食大蒜、葱、韭菜、羊肉等食物后，口腔中的异常气味就会更加严重，这些异常气味可经过刷牙漱口后消除或减轻，故不视作病态口臭。但研究观察显示，重度口臭患者肠道大肠杆菌数量比其他人群高出至少倍，幽门罗杆菌数量比其他人群高出至少倍。故重度口臭除了口臭症状本身特别顽固，难以清除外，还预示了很多疾病，建议早检查早治疗。
重度口臭可能提示以下问题或危害：
1、存在胃炎、胃溃疡、肠炎、胃癌等疾病或幽门螺旋杆菌感染。
2、如为口腔疾病所致，提示口腔菌群的数量大大提高，可能导致牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生。
3、极易产生便秘、痔疮等。
4、口臭可严重影响患病者神经系统，经常性地产生眩晕、头脑发胀等现象，严重的还会造成神经传导紊乱，从而产生更为严重的神经性疾病。
5、口臭导致在交往中自信心与自尊心严重受损，严重者会产生多种心理性疾病。
6、严重影响学习、就业、社交、工作、交友等。
消除口臭要针对病因，积极治疗，同时注意口腔卫生，早晚刷牙，并用牙线剔牙，饭后漱口，平常多用一些草本口腔喷雾剂，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。戒烟。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物，经常吃水果。
每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳，最好使用牙线剔除食物残渣和牙龈处的细菌。快速去除口臭还可以使用口气清新剂。
容易塞牙
塞牙，医学上称为食物嵌塞，是指吃完饭后，饭菜的残渣留在了牙缝里，从而感到牙齿不适的行为。塞牙是常见病，多见于牙周炎或老年人。
塞牙的常见原因有：
1、牙齿磨损或发育不良，致使牙齿边缘嵴失去对食物的阻挡，以及牙齿邻接关系的破坏均可食物嵌塞。
2、牙齿排列不整齐，无正常的邻接关系，或拔牙后未及时修复镶牙，以及“智齿”位置不正常使对牙伸长等也可导致食物嵌塞。
3、假牙邻接关系恢复不好，镶的牙齿，及嵌体未修整好邻接点及边缘。
4、楔形牙尖的作用，在咬压力下将食物嵌压入对侧的两牙之间。
5、牙齿先天性发育过稀，牙量骨量不协调也可致塞牙。
6、随着年龄增加所致的牙龈萎缩也可致横形食物嵌塞。
老塞牙对牙齿存在很多潜在的危害。
首先，它是导致局部牙周组织被破坏和发炎的常见原因之一。一方面，塞在牙缝里的食物会刺激牙龈乳头，让它受到损伤；另一方面，食物表面容易有细菌聚集，并在局部繁殖，形成菌斑，加重牙龈组织的炎症，表现为牙龈红肿、出血及疼痛，导致"牙龈乳头炎"。其次，牙龈老是受到塞在牙缝里的食物的慢性刺激，就会发展为牙周炎，表现为牙龈退缩、脓肿、常有口臭，最终引起牙齿松动，甚至造成脱落。另外，老塞牙会加重牙齿局部龋坏，使食物更容易嵌塞，形成恶性循环。
塞牙的处理方法有：食物嵌塞发生后，不要用木棍条、发夹或针、牙签去剔。这样不但不易剔除干净，还容易损伤牙龈。通常可采用牙刷，以竖刷牙的方法，顺牙间隙向面挑剔。或者牙线，将牙线压入塞了食物的牙缝内，内外轻拉牙线，可将食物带出。如塞牙物均不能取出，医院由医生用器械将其取出。
另外塞牙的处理，不能忽视病因治疗!
如是因楔形牙尖引起的应将楔形牙尖磨去。对无功能的牙如上颌第三磨牙伸长，以及多生牙，牙弓外牙等可考虑拔除。如牙体边缘嵴破坏可修整出边缘嵴的形态。对两牙间邻接点不紧密可以人造冠、嵌体、以及充填修复。牙齿排列紊乱可以考虑正畸治疗。因缺牙所致的邻接点破坏应及早镶假牙。如有多数牙食物嵌塞可考虑制作防嵌器。对老年人因牙龈萎缩所致横型食物嵌塞，应用光敏树脂精确的修复填补间隙及制作防嵌器，夹板、假牙龈等有一定效果。
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