说实话，作为一个小清新的妹子，内心是拒绝讨论这么重口味的话题的……
说实话，你有口臭吗？
没有？你确定？如果你不确定，很简单，抓个人测试下就知道了（友情提醒：请找熟人，以免受到人身伤害。）
当然，自己找个角落去悄悄试试也行：双手合拢，往里多哈几口气，接下来，用心感受，至于最后到底是韭菜味、肉臭味、鱼腥味，或者是粑粑味……也只有你自己知道了。
如果这种味道已经影响到你或者你周围人的正常生活了，那就要重视了。
看看你是哪一种口臭？
也许你已经注意到了，口臭并非天天有，有人只有近段时间口气不太好，而有的人，则长期存在口臭问题，这是为啥呢？其实，口臭也分3种情况：
1太重口了别想歪了哟，这里说的是你吃了太多重口味食物了，如大蒜、洋葱、韭菜等等。
特别是那些烟酒不离身的朋友，更容易遭遇双重口臭：爱抽烟的人本身牙齿就毛病多，爱喝酒的人口腔易干燥，如果两样都偏爱，那么，烟味，酒味，再加上口臭……
2有了口腔问题分两种情况：
①刷牙不到位：虽然很多人都有早晚刷牙、饭口漱口的好习惯，但也许，有些卫生死角却不一定照顾到了。
②有口腔疾病：如龋齿、牙龈炎、牙周炎等，这类人群的口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出硫化物，从而产生口臭。
对于上诉情况，除了戒烟限酒，日常应做好口腔的清洁工作，如刷牙刷舌苔，用牙线清洁牙缝等。
同时，及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除这种口臭，需要强调的一点是，如果发现有口腔疾病，一定要及时治疗，拖着是不会好的。
3其他原因有小部分口臭是因为呼吸道或消化道等部位出了问题，臭味挡也挡不住。
消化道问题：
消化不良时，胃酸可能反流到食管，这时就容易有口臭。消化不良的朋友在进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状。
呼吸道问题：
①存在鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎、扁桃体结石等情况时，舌根部、鼻咽部等位置细菌扎堆，日常清洁不到，久而久之，就会散发出臭味；
②肺部出现一些感染时，也会引起口臭。
其它慢性病问题：
如糖尿病病人的口气带烂苹果味，肾功能衰竭病人的口气有鱼腥味；尿毒症病人的口气中带有一股尿味、氨味；肝硬化病人的口腔内有硫磺味；心脏病则易导致轻度腐烂味的口臭等。
如果看完上面的介绍，你还分不清是哪种口臭，建议先看看牙医，排除了口腔问题，再考虑是不是其他原因。
如果只是因为吃了一些重口味的食物，感觉你当天的口气不太美妙，那就憋太忧心了，不吃这些又会恢复清新口气啦。
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