口臭是生活中常见的口腔疾病，对患者的身心健康带来很大的影响，还有很多患者口臭经常反复发作，口臭在我们生活中经常会遇到，那么口臭有什么症状，吃是食物好！
口臭症状
食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其症口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
热痰口臭
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其症除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
单纯性口腔口臭
除明显有口臭之外，口腔牙龈肿、痛，局部发热等。单纯性口腔口臭病：非脏腑原因，主要是由单纯的龋病（俗称蛀牙）和牙周病（牙龈炎和牙周炎）等口腔病引起。
口臭危害
1、影响自身食欲。
虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到他的食欲与味腺功能。
2、加重口腔疾病。
调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。
3、胃癌、胃瘫的“前哨站”。
在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。
4、与肠胃疾病密切相关。
在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。
下面我们就来看看到底吃什么食物好
小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
吃法：小米玉米绿豆粥材料
原材料：绿豆2/3米筒，小米2/3米筒，玉米碎1/2米筒。
做法
一、把材料量入煲胆，加清水搅拌，将表面浮物格出再倒净水；
二、加入清水约2/5煲；
三、按多谷物档，显示要煲40分钟，就可以做自己想做的事，不用再管它了。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
吃法：芹菜叶豆腐鱼做法
1、芹菜根茎和叶分开洗干净。
2、生姜拍扁。
3、胡萝卜切片。
4、豆腐大油锅炸后，滤干油。
5、鱼腹部划刀，下油锅烧煎。
6、余下些油，下生姜、芹菜根茎和胡萝卜翻炒。
7、将鱼叠在这些蔬菜上面，倒入炸好的豆腐，加适量清水、酱油、糖，盖上盖子大火烧开。
8、再小火慢炖，仔细观察水量，水少，可以适量加些，在快好前5分钟，将芹菜叶全部倒入，一起大火烧开。
9、不用再放鸡精和老酒，可以直接出锅，一样非常美味！
海带
可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
吃法：海带菇笋汤材料
海带结20g、干香菇3朵、排骨g、竹笋20g、盐1小匙
做法
1、海带结和香菇用清水冲一下，分别泡水30min；
2、排骨洗净后，放入滚水中汆烫，捞起后用大量清水冲去血水、脏污、竹笋洗净后，切滚刀块；
3、把排骨放入汤锅内，加3杯水和海带结、香菇及竹笋，盖上锅盖以中小火炖煮40min，加盐调味，即可食用。
口臭的饮食和注意事项1，少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
2，少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
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