“天然泻药”找到了，原来是它，口臭消散，减肥效果好！收藏了！大家发现没有，现在人们的生活条件是越来越好了，相信很多人都非常喜欢吃油腻的食物，因对于油腻的食物来说，我们都知道它的味道，确实是非常的美味。但是如果经常吃的话，肯定会出现便秘的现象，对于便秘来说，我们都知道，长期这样下去，对身体肯定是不好的。如果不小心得了便秘，这个医院打针或者是吃药，但是如果经常吃药的话，对于身体肯定是不好的，所以这个时候我们可以从食料做起，今天跟大家分享的是“天然泻药”找到了，原来是它，口臭消散，减肥效果好！收藏了！我们先来看一下到底是哪一种天然泻药。其实这种天然气灶就是山楂凉拌莲藕。山渣我们都知道，它的营养价值是非常高，而且我们经常吃的话都有，对皮肤也是非常好，山渣有着健胃消食的功效，所以这个时候很多人只要出现肚子胀得慌，吃一些山楂是不错的选择，加上莲藕一起拌的话，简直是非常的美味又爽口。莲藕在夏天的时候也是少不了的一种蔬菜，莲藕的营养价值也是非常的高，夏天经常吃莲藕的话，对身体可是非常好，不仅能美白皮肤，而且有着减肥的功效，山楂凉拌莲藕它的做法也是非常的简单。山楂清洗干净之后，将里面的籽给去掉，锅中加入适量的水。同时再加入适量的冰糖和山楂。大火煮开之后转为小火，煮上40分钟，这个时间将莲藕切成片，进行焯水。这个时候，山楂已经熬得差不多了，熬至浓稠的时候，将里面加入少量的盐，搅拌均匀之后，将莲藕片放入锅中，搅拌均匀，就可以直接吃了。常吃的话对于减肥效果是不错的，而且还能预防口臭。“天然泻药”找到了，原来是山楂凉拌莲藕，口臭消散，减肥效果好！收藏了！
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