时间退回到年，心中犹记著名的海派清口艺术家，就是那个吸过毒、打过老丈人、蹲过笆篱子的（东北话：监狱）上海著名艺术家周立波说的一句话：
你们北方人爱吃大蒜，香了自己臭了别人。
我们上海人爱喝咖啡，苦了自己甜了大家。
小编作为一个东北人，刚听到这么一说的时候还是相当气愤的，说好的祖国统一，社会和谐呢？说好的先富帮后富呢？怎么上海人一富就变成了暴发户呢？
不过话说回来，周先生说的确实也没错，包括东北人在内的大部分北方人还是很爱生吃大葱和大蒜的，吃起来感觉的确是倍儿香！但就是味儿太大。
年纪轻轻口气不小啊
一、敢问仁君：你有口臭吗？
一朝口臭毁所有！因为口臭，你可能丢掉工作，丢掉朋友，更可能的是丢掉男（女）朋友。
但是正所谓“如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”，自己的口，臭太久了，自己可能都习惯了根本发现不了！下面是一些小窍门，可以用来检查一下自己有没有口臭。
1如何判断自己有无口臭？①自己闻：用双手捂着嘴哈几口气。憋说话，只管用心去感受。
②请人闻：如果有人愿意的话！
③到医院检测：从口中采集检测样本，由专业人员直接嗅辨；或者用仪器检测口腔中可挥发性硫化物的浓度，这是导致大多数口臭的主要化学成分。
口臭除了具有程度大小之分。根据臭法不同还可以分为：肉臭味、酸腐味、鱼腥味、金属味、烂苹果味甚至尿味、粑粑味……
其实口臭不仅仅影响着个人形象，有的类型口臭还代表着健康状况。生理性口臭好解决，病理性口臭就要尽快找医生了。
二、引发口臭的三种情况
1重口味食物引起包括东北人爱吃的大蒜、大葱，以及洋葱、韭菜、榴莲等等重口味食物......都是引起口臭的的愿意。
不过重点提一下这类朋友，他们更容易遭遇双重口臭：
长期吸烟，烟渍附在牙面，容易形成牙菌斑、牙结石，为产生臭味的细菌制造生活空间和养分，这气味再加上烟味……
过量饮酒，酒精会使口腔黏膜干燥，含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了，产生臭味的细菌就猖狂了，这气味加上浓重的酒味……
2口腔问题引起主要可以分为两点：一是清洁不到位，容易滋生细菌；二是本身就有口腔问题，像出现蛀牙、牙周病、牙龈炎、口腔溃疡等口腔内部感染时都容易引发口臭。
及时洗牙、补牙、接受治疗就能消除这种口臭。口腔问题别拖延，一旦发展严重，治疗起来分分钟吃土，费用贼高，而且身体还受苦。
PS：如果家中长辈戴了活动假牙，没定时清洁，囤积了食物残渣和细菌，一样会口臭。
3其它身体特殊状况引起有小部分口臭是因为呼吸道或消化道等部位出了问题，臭味挡也挡不住。
消化道问题：消化不良时，胃酸可能反流到食管，这时就容易有口臭。
呼吸道问题：
①存在鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎、扁桃体结石等情况时，舌根部、鼻咽部等位置细菌扎堆，日常清洁不到，细菌在这里吃喝拉撒，就会散发出臭味；
②肺部出现一些感染时，也会引起口臭。
其它慢性病问题：
①糖尿病：发出酸臭的烂苹果味。
②尿毒症：肾脏代谢出现问题，口气中带有一股尿味、氨味；
③肝功能衰竭：口气带有一股尿味儿。
分不清自己的口臭是哪一种？一般先看牙医，排除了口腔问题的话再看其它科室。
三、有口臭了怎么办？
1平常可以这样做用正确的方法定时刷牙，舌苔很厚的时候用软毛刷轻轻地刷下舌苔。最好用牙线清理牙缝；
饭后漱口，可以使用漱口水，不但可以清新口气，还能分解牙菌斑，避免形成牙结石；
口干的时候多喝水，或者嚼嚼无糖口香糖，促进唾液分泌；
喝茶或者嚼嚼茶叶，茶多酚可以抑制口腔内产生臭味的细菌的生长和代谢活动。
PS：2岁以内宝宝可以喂些温水冲洗口腔，或者用纱布或者手指牙刷给宝宝擦擦牙。
2应急的时候这样做平时吃了重口味食物，除了猛嚼口香糖，喝点牛奶、吃个苹果也可以起到一定的消臭作用，你试过了吗？
但身边难免有些朋友不知道自己有口臭，这就尴尬了：怎么优雅委婉地提醒？
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