人与人交往过程中，沟通是十分重要的。但如果一张嘴，就让人觉得被一股什么“邪恶力量”冲昏头脑，可怎么办？无论你的着装谈吐怎样，一开口就口臭都会让人很反感。
为了解决口臭这一困扰，医院颌面外科副主任医师王佃灿医生特意为大家写了这篇文章，助您告别口臭、吐气如兰。
特邀专家
医院颌面外科副主任医师
王佃灿医生
1漱口刷牙，使用牙线
平时保持口腔清洁，养成饭后漱口刷牙，每天使用牙线的习惯。牙线能有效清洁两牙之间的牙缝。
2定期专业检查，定期口腔洁治
口腔内的牙齿蛀洞、无法清洁的阻生智齿、牙结石、口腔癌等，都会引起口臭。专业医生能帮忙发现这些问题，并及时进行处理。
口腔洁治，又叫洗牙，是专业的医务人员用专门的器械，清除附着在牙龈缘上的牙结石。
3一定要戒烟
吸烟的人，口臭最明显。吸烟是肺癌、胃癌、口腔癌、喉癌等多种癌症的危险因素，还是心血管疾病的危险因素。戒烟刻不容缓！
4使用漱口水，咀嚼口香糖
在重要场合，可以在刷牙、使用牙线后，再用漱口水含漱，或者咀嚼口香糖。
5不吃产生口气的食物
进食大蒜、羊肉等食物容易导致口气难闻，能避免尽量避免，如果实在想吃，可以在食用后喝一杯牛奶，因为大蒜味的天敌就是牛奶，饮用后可消除蒜臭味。
口臭也是可以慢慢改善的，比如，多吃一些能去除口臭的食物。如浆果、柑橘、柠檬等含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境，帮助有效的预防口臭问题，让我们的口腔更加健康！
为您
推荐
家里的刷子、瓶子、筷子……竟是“保健法宝”！一分钟学会，一辈子受益！
春季养胃正当时，消化科医生分享了5个养肠胃妙招，快快学起来！
日光虽好，但比皮肤更需要防晒的是……
本文转自：中国乡村之声《乡村保健站》
图片来源于网络
编辑：何姝寰、于盛梅（实习）//责编：李雨楠//监制：曹畅
版权声明：本文已注明来源，版权属原作者所有。若涉及版权，敬请及时联系我们。
赞赏
转载请注明：http://www.searchingcity.com/kcrhzl/3265.html
