最近热播的《三生三世十里桃花》圈了无数粉
这部老少皆宜，男女通杀的神剧
堪称“亲亲”的教科片
不过想撩夜华君
要是有口臭，场面就尴尬了：
女：“君上……”
男：“以鹅……离我远点！！”
为什么这样的尴尬屡屡发生呢？！
因为就连俊男靓女
也往往口臭而不自知
有医君先给你支三招
顽固性口臭的原因第一种是因为食物残留在口腔中发酵，形成腐败物。
第二种是口腔中有炎症，如牙周炎，牙龈炎等。
第三种导致口臭的原因，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”。专家组在长期的研究中发现，这种顽固型口臭的高发人群分为两类：一是长期熬夜缺乏睡眠的人群，二就是老年人。
专家组在口臭严重的患者中发现一种普遍现象，就是他们牙根和牙龈接触的缝隙中，普遍存在很臭的硫化物(例如人类粪便中就含大量硫化物）究其原因是唾液分泌量不足。
导致唾液分泌不足的原因：一是身体生理状态失调的阶段性变化，如常期熬夜缺觉，每天说话太多，或身体上火等等，这类口臭人群都有一个共同症状：口干舌燥。第二种产生原因就是老年性的生理退化，导致唾液分泌量减少
第三种就是先天性唾液腺发育不良。但不管是哪种原因，都有一个共同点：口干。而未必一定与上火有关!因此只要唾液分泌量充足，满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。怪不得古人将唾液称为“玉液”而珍惜之。
下面是三十种治疗口臭的方法，简单可操作，您慢慢看
01多喝水在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
02盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。03牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
04柠檬：
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。5、金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
05金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。06蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
07山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。08茶叶：用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
09酸奶：每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
10富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除牙缝中的食物残渣。
11含大量维生素C的食物
柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。但应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
12香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。
13洁舌：
当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。
14口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。
15清牙早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
16维生素C每天—毫克。帮助口腔及牙龈恢复健康及防止牙龈流血。也是好的解毒剂，能排除过多的粘膜分泌物及毒素(这些物质均可能造成口臭。)
17嗜酸菌
用量依产品指示。用来补充结肠内的良性菌。良性菌不足及有害细菌过多都可能导致口臭。
18苜蓿粒或汁
每天6粒或1汤匙苜蓿汁，每天3，次。叶绿素能清肠、清血，口臭往往起源于不干净的结肠及血液。
19蜂胶
用量依产品指示。帮助牙龈恢复健康，控制体内的感染.有抗菌效果。
20维生素A加B-胡萝卜素每天各IU、IU。用以控制感染及口腔的复原。
21维生素B群加维生素B6及烟碱素
每天各毫克、50毫克、50毫克，每天3次。维生素B6是体内酵素系统必需之物，碱素使微血管扩张，以改善血流至感染部位。
22嚼嚼花生
23厚朴厚朴有杀死大量导致牙齿损坏的微生物，有助清除口腔异味。
24菊花茶如果是因肝或胃的原因，喝菊花是消除口臭最好的办法。方法是：20克的菊花，放4杯水煮成菊花茶饮用。
25喝红葡萄酒
红葡萄酒中含有的多酚对于牙周细菌的繁殖有着“显著的抑制”作用。因此，科学家们认为这种化合物可以有效阻止牙周疾病的发展。
26喝红茶根据台大食品科技研究所教授孙璐西的研究，只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
27嚼橘皮对于单纯性的口臭，不妨尝试嚼点鲜橘子皮，因为橘子皮中含有大量的维生素C和香清油，反复几遍对去除口腔异味比较有效。
28嚼茶叶将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。
29嚼丁香
丁香又名“鸡舌香”，在古代，它曾为治疗口臭立下过汗马功劳。取丁香1～2粒含口中治疗口臭的方法现今仍可用之，且疗效甚佳，口臭者不妨一试。
30桂花茶
桂花3g，绿茶3g。上药置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
要想彻底清除口臭，还得找到口臭的根源，从根源做起，切断口臭的根基。
最后祝大家顺顺利利来个“夜华君”式亲吻
来源：生命时报、网络、百度百科
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