有些人经常会出现口臭现象，还以为口臭的原因是口腔清理不彻底造成的。其实不然，除了口腔卫生不清洁外，口臭可能是身体健康出了问题，大约有90%的口臭是因为口腔疾病引起的。健康生活号提示，如果发现口中的异味持续时间长，刷牙漱口后仍然无法去除异味，医院进行检查治疗。
通常情况下，当人们在睡眠、饿肚子、精神紧张等状况下，唾液的分泌量就会下降，这样就会出现口臭现象，这种现象属于正常生理反应，不必困扰。还有一种“心因性口臭”，是因为口腔卫生不清洁、口腔受到细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物等导致的。
很多人为了改善口腔卫生，避免口腔出现异味，使用大量的清凉剂、清新剂、漱口剂、口香糖或喉糖等去除异味的产品，这些不良的生活习惯只能治标不能治本，不建议长期使用。
如何保持口气清新呢?我们给大家提供五招保持清新口气的好方法。
1、每天早晚最少各刷一次牙，刷牙时认真仔细，牙缝清洁时最好使用牙线。
2、刷牙要刷舌头。刷牙时一定要清洗舌头，每天刷牙时一定要刷洗舌头2-3次。
3、早餐、中餐、晚餐一定要正常吃，经常饮用白开水，每天保证饮用-毫升。
4、早餐一定要吃好，因为早餐对口腔清洁的帮助很大，不仅可以让口气变得清新，还会促进唾液分泌。早餐应该什么时间吃
5、每次吃完大蒜、大葱、咖啡、韭菜等口味重的食物后，都要彻底的清洁口腔，避免异味停留在口腔内。
除了上述几种保持口腔清新的方法外，健康生活小贴士还提供了3个治疗口臭的小偏方：第一个就是经常饮用菊花茶;第二个就是用淘米水烧开后漱口;第三个就是用2克丁香，分数次含在嘴里。
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