大多数宝妈可能都会遇到的问题：我家小宝宝又不吃饭了！仔细观察，没吃什么东西，小肚子还胀胀的，晚上喜欢趴着睡觉，有时候还特别爱哭爱闹，便便很臭，好像还有不消化的食物。这是怎么了？前两天还特别能吃呀！是不是食积了？
食积又称积滞，是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。与现代医学消化不良相近。总的说来，积食会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
宝宝食积的推拿方法介绍
1顺时针摩腹
顺时针摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。
2揉天枢
用食中两指按揉小儿肚脐两旁天枢穴次。
3逆运内八卦
用拇指螺纹面着力，在小儿掌心四周的内八卦做逆时针环形推运50次。
4清大肠
用右手拇指桡侧面着力，先自小儿食指根直推至指尖次。
5按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸(相当于小儿四横指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。
6捏脊
脊柱穴位于背部的正中线，大椎穴到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴6遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。
补肺经/清肺经穴位：肺经（肺金）
位置：无名指掌面
操作：
①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补～次。
②清肺经：面向指根方向直推见下图，清～次。
主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
清天河水清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)次
穴位：天河水
位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作：用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹，见上图。约推～次。
主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。
开天门开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)次
穴位：天门（攒竹）
位置：自两眉中间至前发际呈一条直线。
操作：用两拇指面自眉心起，交替向上直推至前发际，约推30～50次。
主治：感冒发热，头痛，精神萎靡，惊风等。
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