1、每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。
2、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
3、牛奶或在开水里加入一些薄荷，喝一杯即可去除异味。
4、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
5、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
6、将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡
7、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。
8、坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除口臭。
9、柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
10、黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料：黄瓜50克，大米克。
做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
预防
1、生活、起居、饮食要有节制、有规律。
2、讲卫生，尤其是口腔卫生，如坚持饭后漱口、早晚刷牙，掌握正常的刷牙方法（要上下刷，里外刷），做牙龈按摩等。
3、如口内有龋齿，应及早治疗，去除蛀洞内污腐之物，用药物将蛀洞补好，以防蛀洞发臭。
4、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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