秋冬季节气温逐渐下降，越来越冷，这个时节也是糖尿病并发症的高发季节，要特别注意预防并发症的发生。尤其是足部护理，一定要多多注意。
糖尿病足糖尿病足是很严重的一种糖尿病并发症，是导致糖尿病患者截肢和死亡的重要原因，会给家庭及患者带来很大的痛苦。糖尿病患者预防糖尿病足就要做好足部护理，良好正确的足部护理才能更有效的预防糖尿病足病的发生。
糖尿病足早期症状
糖尿病足常表现为下肢及足部冰凉，有时小腿抽筋，严重者下肢疼痛甚至出现跛行；如果糖尿病人发现自己的足部发凉、麻木、发紫，这就是足部血供不好的表现。特别是一只脚凉一只脚正常，更要引起重视。
糖尿病患者足部护理如何做
1、预防糖尿病足要控制好血糖，血压、血脂，足部护理要因人制宜加强个人防护，要严防下肢及足部的损伤与感染，要每天检查足底有无水疱、皮肤松弛、疼痛等损伤。
2、鞋袜要柔软合适，不宜过紧、过硬，也不宜远距离步行，以免足部磨损。用温热水泡洗双脚后，用柔软毛巾轻轻擦干，尽量保持下肢及足部的干燥与皮肤健康。
3、秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖，保证足部血液循环；保持足部滋润，避免皮肤开裂。平时注意抬高患肢，尤其是睡眠时更应注意下肢体位，确保下肢血液运行畅通无阻，利于下肢代谢产物的及时排除。
4、特别嘱咐有糖尿病病史5年以上者，医院进行下肢及足部检查，对下肢并发症进行早期筛查，做到早发现、早诊断、早治疗。
5、每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，可以改善下肢血液循环，预防足部病变，如行走运动、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等，可以在医生的帮助下根据自己的具体情况制定适合自己的运动方案。如果糖尿病患者得了糖尿病足病一定要及时进行治疗，避免截肢的危险发生。
本文内容来自：中美糖尿病中心
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