口气就是我们所说的口臭，相信大家都不陌生，自己或是身边总会遇到那么几个有口臭的人，有时候早晨起床的时候，口臭更是让人无法忍受，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭，其实口臭并不是一种独立的疾病，而是由很多不同的疾病诱发的。中医是这样解释的，口腔就是整个消化系统的开始，肠胃属于消化系统，口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果，由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，还有就是长期便秘的人也是会有口臭的。那么，口臭的人，平时应该吃点什么来缓解口臭呢？1、平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用，因为茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。2、香芹菜，芹菜质地鲜嫩，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，有助于消除口中的异味，尤其是烟味，口臭的人不宜进食口味较重的食物，芹菜不属于重味食物，而且芹菜的铁、膳食纤维和多种矿物质元素和维生素含量较丰富，口臭的人可以多吃。3、柚子，柚子性寒味酸甘，可以消食健胃、润肺清肠、芳香除臭，口臭的大多数都是因为消化不好或者是其他的原因导致的，多吃柚子，可以让自己的肠道更通畅，从而起到缓解口臭的作用。
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