胃火过盛常导致口苦口臭。口臭常常让人难以启齿，甚至不敢与他人靠近。有些人甚至因为它感到很自卑，影响与他人的交往，口中异味的确是一个令人很头痛的问题。如果你正在被口腔异味而困扰，现在小编就告诉你从中医的角度，有哪些食物可以帮你防止和去除口臭，以及平时要注意的问题。小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口中异味。避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
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