现在想拥有一口洁白又健康的牙齿几乎都成了奢望，因为每个人牙齿上或多或少都长着牙结石，我就是其中严重者，曾经试过洗牙，但次数多了牙齿酸痛敏感，而且最主要的是还不能除根！后面还是朋友推荐了他的方法，我在家坚持了两个月牙结石就掉光了，到现在牙齿都光洁如新，大家想知道我是怎么做的吗？那就跟我一起来看看吧！
一、牙粉主攻洁牙
要对付牙结石，就必须保证牙齿的清洁力度是足够的，这里我推荐大家用牙粉，因为它的清洁力是牙膏的几十倍，我当时在去牙结石期间用过很多牙粉，但是对牙结石有用的确实很少，素贝集牙粉便是其中之一。
它的粉质非常细腻，入口不干涩，泡沫也挺多，轻轻刷几下就满嘴都是泡沫，不会辣嘴巴，刷完以后嘴里一直有一股绿茶薄荷的清香，保持时间也比较久，能够很好地抑制口臭，清新口气！
使用效果也是比较明显的，半个月时间牙缝就刷干净了很多，看起来不再像之前那样黄腻腻的。坚持用了一个月出头，牙结石已经开始唰唰掉了，每次都能刷牙都能吐好多。一直持续到快两个月，第三盒牙粉刚用完，牙齿就恢复如新！唯一不足的就是价格有些贵，但是和效果比起来完全不是事。
二、牙线辅助预防
牙线的使用也是必不可少的，我每天吃完东西都会用牙线仔细清理牙间隙，去除其中残留的食物残渣和细菌，减少牙结石的生成，预防各种牙齿疾病！另外给大家一点小提示，就是新手在使用牙线时要掌握好力度，以免刮伤牙龈！
三、合理饮食减少牙石滋生
合理饮食对牙结石的产生也有一定作用，平常生活中我们要多吃一些水果蔬菜，少吃一些酸性和高油高糖的食物，减少牙齿的负担。
以上这几个去牙结石方法简单易行，在家就能操作，大家一定要坚持哦，相信不久牙结石就消失的无影无踪！
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