相信大家都知道吸烟有害健康，但是依旧阻止不了人们吸烟的脚步，特别是对于长期吸烟的老烟民来说，香烟更是不离身，而且随着各种香烟的不断涌入人们的生活，吸烟的人群不再仅仅局限于中年男性，现在很多年轻人也有抽烟的习惯。
但是长期吸烟的人伤害身体最大的部位就是肺部，在吸烟的过程中，会将焦油，尼古丁等多种有害物质吸进肺部，从而造成肺部感染，久而久之，就会诱发各种疾病，但是现在网络上出现了这样一种说法，喝茶会缓解吸烟所带来的伤害，这种说法是真的吗？长期吸烟，以前有坚持喝茶的人，身体发生了哪些变化呢？不妨了解。
吸烟对身体有哪些危害？
1、患心脏病的风险更大
，尼古丁会导致血管收缩，从而使血液流动速度减慢，流向心脏的血液就会减少，这样就会使心脏供血不足，而且还容易引起高血压，心脏病等疾病。
大量研究显示，吸烟可以造成动脉粥样硬化性改变，使血管管腔狭窄，同时使血液处于高凝状态，增加血栓风险。此外，吸烟还会影响其他心血管危险因素，如高血脂、糖尿病、慢性肾病等，与其产生协同作用。
2、诱发中风
在吸烟的过程中，尼古丁等多种有害物质会使肾上腺素分泌增多，会引起血管收缩，还会导致动脉粥样硬化加重，吸烟是导致中风再发作的因素，中风病人需要戒烟。中风病人大部分都有动脉硬化的基础病，抽烟会促进动脉硬化的形成，这种情况不要抽烟，以免中风再发。
3、产生无力感
相信大家都能够看到吸烟的人身体比较消瘦，脸色暗沉，这是因为吸烟能够使身体中的营养物质大量流失，烟草还会使肌肉松弛，出现更多的肥肉，没有了肌肉的支撑，身体就会变得发软，久而久之，就会出现疲劳乏力的情况，而且当肌肉减少时，患心脑血管疾病的概率会越来越高。
4、减少寿命
烟草中含有的致癌物质有43种，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。所以大家在生活中尽量不要吸烟。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来怎么样了？医生给出答案
合理饮茶对身体素质有哪些影响？
——降低心血管疾病的发生率
心血管对人体有重要的意义，心血管不平衡就意味着可能出现高血压，冠心病等疾病，而每天喝茶的人得心血管疾病的几率降低，而血管血脂更加趋向平衡健康。每天喝茶可以降低高血压病患的血压指标，让身体更加健康。
——软化血管
喝茶能够使血管中的甘油三酯和胆固醇降低，从而起到清理血管的作用，加快血液的流动速度，降低血管硬化的几率，对身体健康有十分重要的作用。
——防止龋齿、除口臭
茶叶中含有氟，您如果每天用冷茶水漱口，茶水中的氟离子会与您的牙齿形成保护层，您的牙齿就会十分坚固，不容易得上龋齿了。同时茶水还能杀死许多口里有害的细菌，预防口腔疾病。
总结：经常吸烟又坚持喝茶的人其实并不会减少吸烟对人体带来的危害，虽然喝茶对身体是有好处的，但是再加上吸烟的破坏，这样就会使喝茶的效率降低，也并不会说喝茶就能够防止疾病的发生，所以，对于长期吸烟的人来说，保持身体健康最好的方法就是戒烟，而并不是喝茶！
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