当亿万企业家走进清一武道馆（1）
前言：
一位行业排名世界第一的公司老总，在四十岁的年纪，不留在上千人的企业里做让人尊敬的企业家；也不呆在温馨幸福的家里过着舒适的生活；然而就算是要修行，也没有选择去一个名山古寺里去清修静心，而是要跑到清一武道馆里，跟我们这帮十几二十岁的年轻人一起每天接受职业化高强度的训练。
他想来武道馆做什么？明明有好日子不过，偏要来这里自讨苦吃？为什么他会做出在外界看来如此迷惑的行为？让我们走进他的视角，来看看他眼中的武道馆，以及他在武道馆的训练与生活吧。
在武道馆已经呆了一周了。其实有点懒得打字写东西，因为这一个星期下来，除了头发和牙齿不痛，身上哪里都是痛的。但是，觉得不记录点什么东西，又感觉对不起自己。因为这一周下来，对我来说印象实在是太深刻了，记录下来也是为了以后留一个纪念。同时，让那些不大了解清一武道馆的朋友，透过我这扇窗口也能窥见一斑。
这篇周记，我分为两个部分来阐述：第一部分是我这一周适应武道馆的几个感受，第二部分是武道馆学生给我留下的印象深刻的几个点。
第一周，对我来说最大的一个关键词就是“适应”。
1“止语”的适应来武道馆的第一天，其实我就已经看到了走廊尽头贴着的“止语”二字，但是当时并没有当作一回事。在我的概念里，平常都是在寺庙里才需要“止语”，那是修行的需要，要多去观察自己的内心，关闭六根。武道馆本身就是打来打去的，怎么会需要止语呢？
后来才发现，原来他们不是闹着玩的。除了周日非运动时间之外，其余时间，大家在一起相处是没有废话的。真要说话的时候，也是交流有价值的内容，比如练功、山长课程、书籍、个人成长方面，那些表达心情、感受、吃喝玩乐等话，一律拒绝。而且只有大孩子能交流这些有价值的内容，对于小班的孩子来说，只能讲练功方面的话。
“止语”这一点对于我来说的确在刚开始时比较难以适应，因为在社会上摸爬打滚，很多时候都要没话找话说，这样才好建立关系，维系感情。所以，当我跟那些小我二十多岁的同学们闲聊的时候，明显感受到，他们就算回答我，也是基于礼貌。后来，我也自觉无趣了。当我说话少了以后，我才发现，原来我平常说的很多话真的都是废话，根本不需要讲。话少了，我才能更静下心来去体悟练功过程中的心得。现在觉得，“止语”挺好的。
△止语标识随处可见
2饮食的适应我从年开始素食，到现在已经吃了10年素了。所以在武道馆的饮食方面，我刚开始觉得，这对我来说应当是最好适应的。事实上，不是我想的那样。
首先，这边一天不是三餐，而是按照古人的习惯一日两餐，上午10点30分一餐，下午5点一餐。刚开始我觉得早上这么大的运动量，没吃早餐怎么行？后面发现，早上不吃早餐去运动，感觉身体其实更轻盈，脑袋也更清醒。
其二，我以前虽然吃素，但是每餐其实都吃比较多样式的菜，可以说真正主食吃得少，菜吃得多。但是这里是反着来的，在武道馆每餐都是一个素菜打天下。是的，你没有看错，就是一个菜！而且这个菜是蒸的，不是炒的。蒸完以后，就直接用少量油、酱油、盐等拌一下，就成了一个菜。
老实说，我长这么大，没有吃过这么简单的菜。所以在刚开始的时候，我那早已经被破坏得一塌糊涂的味蕾，吃着这些菜，味如嚼蜡，但是也没得选择。不过吃着吃着，慢慢地我发现，能够吃到一些蔬菜原本的味道了，其实也蛮好吃的。
当然，觉得“好吃”还有另外一个重要原因，那就是这里没有专门的厨师，每个人都要轮流做饭，自己煮的东西，也不好挑三拣四的，大家水平都大差不差。武道馆的主食方面倒是比较丰富，每餐都有米饭、粥或者豆浆，有红薯，有馒头。其实从营养健康学来说，主食为主，菜为辅，这样搭配才是更健康的。只是我们现在物质生活更好了，所以颠倒了。在武道馆这一周下来，让我发现，其实我的身体并不需要那么多食物，更不需要那么丰富的食物，吃是为了活着，但是活着不是为了吃！
3标准的适应自我评价，我其实不能说不爱干净，就算自己一个人在家里，我每天也会搞搞卫生，包括办公室卫生，我也会自己动手搞。但是刚到武道馆前面几天，这里的内务标准和卫生标准让我这个自认爱干净、爱整洁的人也一下子跟不上。
内务方面，有一天内务检查官，一个小姑娘很有礼貌地跟我说：
“叔叔，您的内务有些问题。”
“哦，是吗？我的内务有问题，你没有说错对象吧。”
看着她一脸严肃的表情，应当是确有其事。于是我跟着她来到我的宿舍，她反映了两个问题：
第一个问题是鞋子没有摆成一条线，我看了下，其实严格说，也不能说没有摆成一条线，只是我摆的是曲线。她说的内务标准是必须要鞋尖方向在一条直线上；第二个问题是床单有点皱。
我说：“我也整理过了啊，因为下面垫了棉被，所以没有办法很平整的哦。”
她没有跟我争辩，而是跟我说：“叔叔，我能帮您整理一下吗？”
我说：“当然可以。”
然后小姑娘就把床单四个边用力地扯，然后把多余的床单折到棉被下。你还别说，的确比之前要平整多了。我不说话了，关键是也不好意思说话了，再说就是找借口了，下次自己注意吧。
△我自己的床铺不好意思放，放一张其他同学的床铺，有没有一种兵哥哥的感觉~
卫生方面，其实我公司学习丰田精益生产已经有6年了，对于搞卫生，那真的可以说是“碗里面的菜”。公司的5S水准在我们同行里，那可是标杆。所以，对于分配给我的卫生区域，我搞完以后，是很自信的。结果，我又给自己打脸了。
这次的卫生检查官，一个小伙子，他是蹲在地上检查的，然后说地面还是有一些渣子，我弯下腰看，不得不服气，真的有一些站着检查时不容易看到的发屑和垃圾渣子。好吧，算你狠！这里的卫生标准，我认为已经达到了我在日本学习的时候，日本人的卫生标准了。所以后面每次搞卫生，我得要很用心，做完也要很细心检查，才能算是达标。
从这里也看出武道馆用事情去修心，把简单的事情做到极致，就是人生的赢家。其实跟练武一样，把简单的招式练到极致，也是武林高手了！
4魔鬼训练日的适应所谓“魔鬼训练日”，其实就是清一武道馆每周六的突破日。因为我现在在“级国际今日突破班家长群”里，本身每个月都有一次突破日，比如徒步50公里，跑马或者其他运动。这个家长突破日的运动量跟武道馆平常正常一天的运动量差不太多，武道馆每天训练时间是6~7个小时（还不包括个人的加练），一天训练下来，我个人觉得宁愿参加一个家长的突破日。
而周六的武道馆突破日，大家可以看看下面这张图片，总共11项，除了10km跑，我觉得还好，因为平常都有跑步。其他那些就要人命了。大家看看其中甩战绳这项，要说那根绳跟我手腕差不多粗，其实是不算夸张的。
这项运动就是要用自己的腰胯发力，然后通过脊椎传到手上，把绳子带动起来，再传到轮胎那里，就可以把轮胎抬起，往自己的方向移动。做一次这样的运动，都不能算多轻松，突破日的标准是要甩下，看你服不服气！
虽然武道馆的明骐老师跟我说，我自己只要任选5项完成就可以了，但是我心里想，也不能在一帮孩子面前认怂啊，所以就咬着牙去训练。在这个突破的过程中，我是不能去想自己累不累的，因为一想这个问题，我担心会自我提醒：我真的很累很累了，已经远超我平常的运动量了。一旦有这种心理暗示，人就会懈怠下来，甚至放弃。所以我并不是做完一项再做另外一项的，而是根据身体的劳累程度去替换项目，小腿累了，就到大腿；大腿累了，就到腰；腰累了，就要手……这样循环着来。一天下来，我完成了8项，再加上自己每天早上的大拜。虽然这8项完成的质量相对于那些同学来说，还是稍微打了一些折扣的，不过对我来说，已经相当相当不容易了。
晚上，有一个很热心的同学（郭旗）说帮我按一按，放松一下。按之前，他问我，叔叔，你觉得哪里感觉最累啊？这个问题一下子把我问倒了，我想了一会才回答：“我其实累得蛮均匀的，感觉不到哪里会更累。”
第二天，周日，参加女儿班上的家长活动，我做主持，站在台上，我真的除了头发和牙齿不痛，其他地方都是痛的。当然，痛并快乐着，因为有突破自己后的成就感。期待自己的下一个周六魔鬼训练日能够表现得更好一些！
本来是想着今天写完第二部分的，看看时间又到了晚上10点30分了，再不准备休息，明天就别想着训练了。第二部分就留到明天写吧。
未完待续！
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