口臭真的Hin尴尬
青年相亲数次无果，遂求助大师：“大师，为什么我每次话还没说两句，女生转头就走呢？”大师掩面不语，青年：“大师您的意思是说，男人要少说多做，沉默是金？”大师摇了摇头说：“你TM有口臭你自己不知道？！”
口臭自检
1、对着镜子伸出你的舌头，口腔有异味的人，舌头多为白色或黄色。正常舌头色是粉红的。
2、用你的舌头去舔手臂，等到口水干了之后，再用鼻子闻气味。若有意伟表示有口臭。要做好口腔卫生。
3、去问问您身边的朋友吧。
引发口臭的原因
1、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。这也是大部分口臭的原因。
解决办法：去看牙医，解决口腔问题才能根治。
2、牙齿、舌苔不洁净：和口腔疾病相似，由于平时的洁牙工作不到位，导致食物积累在口腔，产生细菌。
解决办法：认真刷牙，饭后漱口、正确使用牙线、定期洗牙。
3、经常吸烟：吸烟会破坏牙龈组织，使牙齿产生色斑，还更容易让人患口腔癌。而且吸烟后本身就会残留烟味，在公共场合也是不合适的。
解决办法：戒烟
4、常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品：食用此类食物之后再刷牙也没多大帮助。美国牙医协会发言人理查德·普莱斯医生说：“这些食物中包含的挥发性物质会进入你的呼吸系统中，并进入肺部，然后被你呼出去。”
解决办法：唯一方式就是不要吃这种食物。
5、胃肠道疾病：如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。
解决办法：到医院看消化道医生。
怎么快速改善口臭？
鉴于我国牙周病比例实在太高，下面的方法对大部分人适用！
首先去洗牙，再问下医生要不要做龈下洁治（龈下洁治和洗牙是不同的，一个清除牙龈上的牙石，一个清除牙龈下的牙石）。一般刷牙出血的朋友，一定要做龈下洁治。
洗完牙后，你需要每餐后使用牙线并刷牙/漱口。如果不能每餐使用，请至少每天使用。
最后在平时的日常护理中，刷牙仍然要认真。里面外面咬合面都要刷，而且至少三分钟。等你这些都做到了，再看看口臭是不是好了很多？
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