说到口臭，很多人都表示应该是口腔卫生没有做好的缘故，但不少口臭的人怎么刷牙，怎么漱口，怎么清洁口腔，口臭还去除不掉。所以说口臭的原因，确实让很多人不解。
口臭的原因一般有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食品，口腔吸收道炎症，吸收不好，口腔不清理，通宵上火吸烟饮酒等。引起口臭的原因不仅是长期没有刷牙的缘故，很多其他因素也会引起口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、口腔内有外来细菌、肝能力差、肾脏病症、蛋白质吸收不好等，口臭也许是健康欠佳的信号。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发作率，使口臭病人也变化成为一个巨大的人群
口臭怎么调养：
、用小苏打水漱口
做法：预备一个瓶子，装入3g小苏打，注入ml的冷开水或者是纯净水，摇匀使之熔化，并用来漱口。小苏打有防腐作用，可放两天。
功效：可以有效的改善口臭，还能预防蛀牙、美白牙齿，蛀牙是由食品残渣中的糖分、酸导致，小苏打是弱碱性的，可以达到中和作用。
2、用玫瑰花水漱口
做法：将玫瑰花在白开水当中泡上一夜，再将玫瑰花过滤掉，取一小勺伏特加混合，用来漱口。
功效：玫瑰花的芳香，而且伏特加的杀菌抑菌作用，短期内能达到很不错的医治口臭的目的。
3、喝佛手菊苣茶
每日取3-5克丁香、陈皮、桑叶、菊苣、佛手、茯苓6种材料制成的佛手菊苣茶泡水喝，有治疗消化不良、以及多种胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐泻、口臭等症状的作用。
去口臭，还有这些妙招，你都知道几个呢？按期洁牙除口臭：
医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已变成人们健康生活的一种新时尚，并慢慢被大多数都市人所接受。口臭者通过洁牙，清除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有好处。通常可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
2饮食：
多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括很多的全谷物食物、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有利于吸收并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清理牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动.
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