想减肥的同志们首先要根治便秘，排毒是关键。手上有个穴位，轻轻按一按，每天4分钟，既减肥瘦身又健胃消食，永远不会便秘，自然长不胖。
便秘是一个常见的临床症状，涉及多种复杂的疾病，很多长期便秘的病人为此相当苦恼，常见的解决方法包括喝蜂蜜水、多吃蔬菜等等。
今天仟脉通经络养生就教大家一个治疗便秘的穴位，穴位是不花钱的，贴身的，抬手就能够按揉到的，这个穴位叫作：支沟穴。它对于排便的效果特别好，在休息的时候，方便的时候按揉一下支沟穴，往往可以收获意外的惊喜！
定位位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。
支沟穴
取穴方法抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。
主治头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎；目赤，目痛，暴喑，咽肿，热病，瘰疬；咳引胁痛，胸膈满闷，卒心痛，逆气；便秘，呕吐，泄泻；经闭，产后血晕，乳汁不足；胁肋痛，肩臂腰背酸痛，落枕，手指震颤，腕臂无力；缠腰火丹，丹毒。
支沟穴
养生保健手腕到肘部的方向上下按揉，好象在一个沟槽里推动这个穴位一样，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧1-分钟，共-4分钟。每天交替按揉实际就是对我们的肠子在进行运动。如果不想自己按揉，就试图尝试一下我们的仟脉通生物电经络养生技术吧！
仟脉通生物电经络养生仟脉通生物电经络理疗技术是以中医经络学为原理，生理学为基础，把古老的中医学同现代生物电能技术创造性地结合在一起，集电磁效应、针灸、推拿、按摩、刮痧、拨罐等疗法于一体的经络理疗新技术！其疏通瘀堵经络、加速气血循环的作用完胜其他理疗方式！
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针灸一个点，刮痧一条线，带电一双手，一抹一大片！
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