一般来说，有口臭的人说话的时候自己是闻不出来的，只因为自己已经习惯了这种气味而已。就像我们去一个胖子的家里时，总是会闻到一股隐隐约约的怪味，而他自己根本不觉得一样。
然而“口气”决定我们的社交气质!调查显示，我国口臭的患病率为24.6%，也是每四人当中就有一个人。
长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现，看手机时常保持低头状态，这种姿势会减少唾液分泌。
如果看手机时不说话，下颚不动，不做吞咽动作，就无法刺激唾液分泌，口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟，引起口臭的细菌就会增加，从而导致口臭。
一分钟测试一下自己是否有口臭：
方法1：口水判断法：首先将手清洗干净，不要留有任何其他味道，然后再用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了以后，用鼻子靠近留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。
方法2：用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明可能有口气;
方法3：拿个干净的保鲜袋，对里面呼气，然后闻一闻，看看是否有异味;
口臭有80%以上是因为口腔本身的问题导致，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内容易滋生细菌分解出硫化物，从而产生口臭。
防治口臭小妙招：
1、咀嚼茶叶或花生米。
2、牛奶+薄荷或者柠檬汁，煮沸，喝一杯可去异味。
3、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
4、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
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