痛经的姑娘在哪！（握爪！）
捂着肚子边哭边上网问痛经怎么办的在哪！（握爪！）
痛的想跟那个只会说多喝点热水的男朋友分手的人在哪！
（根本就没有哪来的分手！）
哈哈哈，我自己跟自己互动的好嗨呀……
好了……不一个人扮精分了，
正式的跟大家说说我写这篇关于痛经怎么调理的文章目的：
拯救和我一样痛经的宝宝们！
（不用谢我，叫我红领巾）
痛经
话说痛经不是病，痛起来要人命，说到痛经，这是个沉重的问题，沉重到我试过喝热水、喝药、贴暖宝宝都没用……那么痛经平时怎么调理呢?后来我查了好多方法，了解到了关于痛经的很多知识，可以称得上痛经达人了。我总结下来，基本上所有的痛经都是因为宫寒。简单的说，就是子宫里太冷，血液懒得走，血液越不走，子宫就越寒，如此恶循环，造成的后果就是大姨妈时你在床上疼的打滚~找对了症，药就好下了。宫寒，那就努力让它暖起来，好促进血液循环。血液动起来了，痛经时就知道该怎么办了，所以这篇文章主要讲的就是针对宫寒痛经怎么调理的问题!
知道了问题，下面就该寻找方法了!
首先就是最恶俗的一句话——多喝热水……虽然你可能已经听够了，可是此法仍然是有用的。经期时多喝热水，不吃生冷的食物，比暖宝宝还有用!一句话，痛经怎么办，管住自己的嘴两瓣儿。
其次就是借助热水瓶、暖宝宝之类的发热物，简单粗暴地抱在怀里，让热量慢慢的传入体内。但是此法，实话实说，只是治标不治本。就好像给块石头加热，外面热但里面还是冷的。因此，想缓解一时的痛经可采取此法。不过这也是我们大多数人包括男生在内对怎么调理痛经这个问题的唯一解了，还是那句话，热水是圣水!多喝。
最后提醒大家，痛经严重时，千万不要随便吃药，尤其是不可以轻易吃止痛药。因为药物或多或少地会让你的身体产生依赖性，甚至会带来很多副作用。所以，千万不要为了止痛乱投医。
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