当女人气血运行不畅或气血亏虚时，就容易引发痛经。女人痛经时会下腹部疼痛、坠胀，严重者会面色苍白、甚至昏厥。
女人在痛经期间，会想各种办法去解决，如服用维他命，补充钙、镁、钾矿物质，泡矿物澡，服用止痛药，等等。
要是有一天那些外在的条件均不能成为现实，女人该如何去缓解痛经呢？
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很简单，女人应该靠自己，此时学会穴位按摩很关键，以后你就可以随时随地、不用求医问药也可以达到缓解痛经的目的。
这个穴位叫“三阴交”，在小腿的内侧，足内踝尖往上3寸的地方。
三阴交有疏经通络、调补肝肾等功效，女人在痛经来临之前按揉三阴交，会有助于打通体内的淤塞，不仅对子宫、卵巢有很好的保养作用，还能祛皱、除斑，对治疗痛经有不错的效果。
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