近年来，儿童性早熟发病率不断升高，原因是多方面的，包括个体遗传背景、社会经济条件、环境污染、社会文化、宫内发育、肥胖等，其中环境污染越来越受到人们的重视。
环境内分泌干扰物（EEDs）是普遍存在于环境中的一类化学物质，能够引起人体内分泌系统功能紊乱，是儿童性早熟的重要致病因素之一。
随着工业的发展，EEDs的分布越来越广，并且EEDs的化学性质十分稳定，降解缓慢。这是现在越来越多的孩子提前发育，而且发育的年龄越来越早的一个重要原因。
EEDs泛滥的现状迫切需要得到相关部门足够的重视，尽快完善相关产业及环保方面的政策法规，认真地监督实施，将有害物质经过妥善处理后再排放，从源头上杜绝其造成的环境污染，这是根本的积极防治措施。
但是，EEDs的治理，非一朝一夕之功，孩子们仍然会长期暴露在EEDs之中，因此，我们只能从自己做起，保护好自己。具体建议是：
1
均衡饮食，不偏食，不挑食，多吃蔬菜和水果。富含纤维素的蔬菜瓜果可以加速体内垃圾排泄。
2
雌激素含量较高的食品，如豆制品、肉类食品摄入要适当。生物界内食物链蓄积效应可导致食物链顶端的动物体内蓄积大量多种雌激素，人类食用动物肉制品后，在体内产生类似天然雌激素效应的物质，诱发性早熟。
3
不乱服保健品。蜂蜜、人参、牛初乳、蜂王浆、鸽子、鳝鱼等食物含有较高雌激素，摄入过量，也会导致孩子性早熟。
4
反季节蔬菜和水果要少吃或不吃。
5
远离洋快餐。洋快餐中的肉类，多为催长；过高热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。
6
多参加体育运动，维持正常体重。为什么肥胖的儿童更容易性早熟呢？那是因为青春期要在达到一定的体重和脂肪分布水平时才会开始，如果一个8岁女孩体重达到了12岁的水平，她就有可能提早进入青春期。
此外，肥胖儿童体内的蛋白质水平较高，某些蛋白质通过刺激下丘脑和垂体，产生促性腺激素释放激素、促黄体生成激素和促卵泡激素，促进孩子提早发育。
文/广东省妇幼保健院
主治医师刘舒
图/源自网络
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