天然泻药终于被找到,清肠排便,还减脂

不知道有没有像小编一样，每年到了干燥的春季，身体就会开始出现缺水，经常还会出现便秘、口臭的问题，后来，在一个医生朋友的帮助下，认识了一种清肠美食。有便秘问题的朋友可以来看看！“天然泻药”终于被找到，清肠排便，还减脂，口臭便秘慢慢消失！它就是金针菇，这种美食口感有嚼劲，含有大量的维生素和多种营养，他还有一个名字就是“明天见”，可以看的出金针菇对于清理肠胃多么厉害，来看看小编做的凉拌金针菇吧，特别好吃，喜欢记得收藏哦！凉拌金针菇By简单配料：金针菇1把、蒜20克、青红椒15克、蒸鱼豉油2汤匙、蚝油1汤匙、香醋1汤匙、精盐适量、白糖适量、鸡粉少许烹饪步骤：1.金针菇切去根部。2.洗净，掰成小朵。3.蒜切末，青红椒切丁。4.一起放入碗中。5.加入蚝油蒸鱼豉油盐白糖香醋和鸡粉。6.锅中烧热油，至冒烟，浇在碗汁上。7.金针菇放入沸水中焯烫一下。8.捞出控水，放入盘中。9.淋上碗汁，撒上葱花，吃的时候拌匀即可！10.一道美味的凉拌金针菇就做好了。￥5香辣传奇麻辣金针菇下饭菜g网红麻辣零食即食小吃独立小包装淘宝旗舰店￥23.2￥48购买已下架烹饪小贴士：1、就是要看颜色了，我们在挑选金针菇的时候，都知道金针菇的颜色是非常的纯，如果我们看上去金针菇的颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦！这种金针菇肯定是新鲜的，或者看金针菇是非常的焉，那我肯定是剩的金针菇了，我们只要看金针菇的颜色是柔和的就可以了。2、就是看菇帽了，新鲜的金针菇，菇帽是根本不会裂开的，而且，菇帽基本上都是半球形的，根本就不会张开。如果你见到的这种金针菇可以购买哦！相反的，如果菇帽裂开，那么很遗憾，那种金针菇千万不要买了。肯定是不新鲜的。你喜欢吃金针菇吗？喜欢美食杰的文章请点赞、

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