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儿童食谱儿童口臭多尴尬,教你美食来调

来源:如何除口臭 时间:2017-12-4

口臭是一个很尴尬的问题,因为口臭的问题,导致了一些尴尬的事情的出现。很多人都以为口臭只有大人才会有,殊不知,儿童也会有口臭的。儿童的口腔,胃等器官都是很脆弱的,稍不注意就会出现口臭问题。想要调理儿童口臭问题,简单美味其实就可以来帮忙,一起来瞧瞧吧!

1藿香粥

藿香对于脾胃吐逆有良好的疗效作用,本款粥适用于因消化不良而引起的小儿口臭食用。

食材:粳米克、新鲜藿香30克(干品减半)。

方法:

(1)将藿香洗净,放入铝锅中(一定要用铝锅),加入适量的清水煎5分钟,煮好后弃渣留汁待用。

(2)将粳米洗净,放入锅内,加入适量的清水,大火煮沸后转小火熬成粥,加入藿香汁,再煮沸即可。

2薄荷粥

薄荷具有清新口气的作用,适用于小儿口臭。

食材:粳米克、新鲜的薄荷叶30克(干品减半)。

方法:

(1)将粳米洗净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火熬成粥。

(2)将新鲜的薄荷也拌入粥中,焖5分钟即可。注意,如果是薄荷叶是干的,需要弃渣留汁,再和粳米一起熬成粥。

3麦门冬粥

麦门冬具有清热润燥、滑肠的功效,特别适合因燥热便秘而引起口臭的宝宝食用。

食材:粳米可、麦门冬20-30克、冰糖10克。

方法:

(1)将麦门冬洗净,放入锅内,加入适量的清水煎熬,煮好后弃渣留汁待用。

(2)将粳米洗净,和麦门冬汁一起放入锅内,再加入适量的清水,大火煮沸后转小火熬成粥。加入冰糖,即可食用。

除了上面介绍的几款粥外,海藻类的植物具有消除口臭的效果,所以妈妈们也可以帮孩子多煲些海带汤来喝。

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