现在已经到了立冬时节，天气渐渐变冷，昼夜温度相差十多度。此时寒气渐长，湿气盛行。
然而，一到冬天，很多人就会发现自己极易怕冷、手脚冰凉、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等感觉。
这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？
如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种：
再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。
一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气，一旦被湿气缠身，那么后果非同小可。
我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉你：这是湿气缠身的信号，几年之后，很多绝症将会找上你，让你痛不欲生。
让我慢慢道来，究竟湿气有多可怕？
湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。
湿气会伤害人体的五脏六腑，最常见的有：肝有湿，脾有湿，肺有湿，肾有湿，胃有湿。五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适。
有湿气的人，身体会出现数十种不适：①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。
一些人对照下面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。
这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来，例如湿气在肝胆，就会出现口干口苦，湿气困脾就会出现舌苔黄腻，胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。
这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是湿气还有两个对人最严重的影响：
1、湿气会影响一个人的皮肤，容貌，体型。
一旦被湿气缠身，皮肤会首当其冲受到影响，皮肤会油腻，毛孔粗大，暗黄没有光泽，严重者会长斑长痘。我经常发现一些女生，原本是漂亮的美女，但是她所有的美貌都被湿气毁掉，至为可惜。
湿气会让人变胖，即便是干瘦的人也会有小肚子，有些长期被湿气困扰的人，无论怎么减肥都会反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。
2、湿气会诱发多种疾病。这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，下面这些疾病均由湿气引起：
上面表格里面，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因都是湿气，所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。
此外，湿气下袭会造成男性阴囊潮湿，肾虚，前列腺炎，精子活性低畸形率高，继而引发男性不育。这种情况一定要先祛湿，然后再去吃一些男性补肾养肾的的产品才能达到事半功倍的效果。
女性湿气下注胞宫可致宫寒畏冷，经量少错，继而白带增多，瘙痒异味，甚至习惯性流产，这时需要优先解决湿气，因为湿气会提供细菌的繁殖环境，继而搭配服用一些对症治疗的妇科药品才能达到祛病的目的。
湿气长存体内，往往还会导致肤质暗黄，毛孔粗大，出油长痘，痘痘祛除后难以痊愈留下痘印，这种情况中医建议祛湿的同时可以吃一些调理气血的补品。
湿气蒸腾至头部，引起头发油腻，导致脱发，这个时候可以多食用黑芝麻类产品，当然还是要优先祛湿，不然食用再多也是白费。
湿气引起大便溏稀，排便困难，最后的结果就是痔疮，不祛湿，怎么治，痔疮都会反复发作。
湿气还会引起肥胖，水桶腰，大腿粗。湿气不除，怎么减肥都会反弹。
实际中，我们也验证了这点，湿气人群同时也可能是肾虚人群，妇科疾病人群，肥胖人群，脱发人群，长痘人群。
这是我后来才知道的关于湿气的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对湿气毫不在意。
上诉表格中的7种皮科湿病，我竟然患上4种。
事情是这样的，不论阴雨晴天每天都早早去地里干农活，突然感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天早上很难起床，怎么都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加啦十多斤。去医院检察竟然查出4种：粉刺（痤疮）、脚湿气（足癣）、湿疹、荨麻疹。尤其是湿疹和荨麻疹，让我痛不欲生，医生每次只会给我开点药膏，开上几盒抗过敏药物，只要某一天忘记吃药，荨麻疹就会密布全身，痛不欲生。
脾胃湿病方面，我经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐；当我换上这些疾病，根本无法下地干活，家里劳动力就我自己。上有父母下有儿女，每天晚上以泪洗面，去湿的方法也用了很多，例如拔罐、火疗、汗蒸都用了一遍，没有任何效果，我并不否认这些方法确实能祛湿，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，就像我每天父母都需要我照顾，根本离不开人。
一次偶然的机会，通过朋友的介绍认识了御林宝，他邀请我去了解一下，但是什么都尝试过的我并不抱什么希望，想着身边父母儿女需要我照顾强烈的信念支撑着我，后来在朋友不断的邀约下还是勉强的去听了老师的分享，正当老师讲解到湿气，竟然跟我患的同样得病食用御林宝方便杂粮粉后，症状明显改善还在坚持食用，我当时感觉很神奇，老师说他吃的这款产品不是药物也不是保健品而是是食品。是一款简单、方便、无污染、无添加、无色素、绿色健康养生的食品，是由种五谷杂粮和不同的药食同源的食材搭配而成，针对人体的肠胃调理、增强肠胃蠕动、预防和改善三高并预防心脑血管疾病、净化血液、美容养颜、细腻皮肤还有助于人体减肥！就这样通过老师的介绍后朋友给我拿了几盒御林宝方便杂粮粉让我回家吃吃看。
抱着试试看的想法我每天早中晚三袋的食用量服用了15天左右，效果就非常的明显了，明显感觉到身体有劲啦，皮肤上的湿疹少了，脸部也光滑啦，睡眠也改善了！我太高兴了，高兴到语无伦次，现在父母也天天跟我一起食用御林宝方便杂粮粉保养身体，有太多的感谢都无法用语言表达，只有真挚的分享给朋友们这款好的产品，在这里我更要感谢感恩我的朋友给我推荐的这款御林宝方便杂粮粉，让我找回了自信，找回爱人爱己的心！
确实，现在我的健康发生了天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经没有了，皮肤变得有光泽，体重也下降了10多斤。
然而，大部分人都是健康方面的外行，他们发现自己肾虚就开始补肾，长斑长痘就去购买祛痘祛斑霜，脱发就去买防脱洗发水。为什么不在治疗这些疾病的同时祛湿呢？所以我建议朋友们，你们可以食用御林宝方便杂粮粉，御林宝方便杂粮粉能让你重获健康，更加幸福。
御林宝欢迎各界朋友们回家团聚、御林宝为您及您的家人健康保驾护航！
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