这是一个有味道的话题，口臭是最常见的口腔问题，是从嘴巴、鼻子等散发出来的臭气。一旦得了口臭，会严重影响日常的社交还非常的影响心理健康，很多人因为患有口臭而自卑到不敢开口说话，长此以往会导致自闭。
案例：小王今年36了，以往爱谈天说地的他现在变得内向不爱说话了，后来了解到原来是得了口臭，小王老婆在家天天嫌弃小王口臭，叫他不要说话免得开口就把人熏死，小王饱受打击慢慢的就不说话了。
是什么导致口臭呢？
口臭主要分为两种，一种是口源性口臭，一种是非口源性口臭，在口臭患者当中其中总95%的人都是口源性口臭，既来源于口腔问题。非口源性口臭主要是由于疾病如消化溃疡、白血病等导致的，这类一般随着疾病的康复口臭就不复存在了。
这里主要讲口源性口臭，在导致口源性口臭的元凶中，厌氧菌、幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌名列前茅，如果把这些细菌抑制清除掉，口气就会变得清新。
口腔是一个微生物环境，容易滋生各种细菌尤其是以厌氧菌、幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌为首的有害细菌，当这些有害细菌越来越多的时候就会形成牙菌斑，牙菌斑是各种细菌的社区。这些细菌以牙菌斑作为移动的家坏粘附在牙齿、牙缝、牙面上。
一旦厌氧菌、幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌这些细菌大量繁殖时就分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分,产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质、引起口臭。这些细菌越来越多形成牙菌斑时，就会导致龋齿、牙周病、牙龈红肿等等口腔问题。
最可怕的是，这些细菌还会传染，传染的主要途径是口口传播，如果全家使用同一款牙膏，这些细菌会通过牙刷传染到对方口腔中，此外，夫妻间互相亲吻、共同食用食物也容易引起传染。这就是为什么丈夫得了口臭，其妻子口气也不会清新的原因所在。
对于这类口臭其实只要抑菌除菌即可，那如何抑菌除口臭呢？
1、坚持使用碱性药鼠尾草牙膏刷牙，我们口腔是酸性的容易滋生细菌，碱性能够综合口腔环境抑制细菌生长，药鼠尾草在拉丁语中的意思为治愈，所含的单宁酸、迷迭香酸等具有抑菌、抗炎、促生长、除臭等作用，能够有效清除口腔细菌恢复口气清洗，坚持使用这类牙膏对口臭、牙周病具有显著的改善。
2、日常需要坚持做好3点，吃完东西及时剔牙漱口避免牙齿里面有食物残留，每天保持最少2次刷牙、每次刷牙要把牙齿的各个角度都刷干净，日常少吃辛辣油腻上火的食物多吃蔬菜水果。
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