坚持早晚刷牙，还是长出牙结石，学会三个小技巧，牙垢自己掉下来
牙齿是人体中都坚硬的部位，也承担着生活中最艰巨的责任。每天我们进食的食物，都需要通过牙齿的咀嚼。如果没有了牙齿，这世间在难得的美味都吃不出幸福感。爱护牙齿，就要坚持早晚刷牙。但即便是早晚都刷牙，也不一定能拥有一口好牙。生活中有很多人坚持着早晚刷牙的习惯，但牙根上还是长满了牙结石。
牙结石是什么呢？牙结石就是附着于牙齿根部，牙刷缝隙，牙龈内侧的一些污垢。这些污垢坚硬无比，普通的刷牙方式是无法将牙结石清理掉的。而牙结石存在于牙齿之上，就会影响牙齿健康，引起牙周炎。如果牙龈里面也有牙结石的话刷牙还会流血，讲话也会口臭。牙结石虽然不痛不痒，却影响着我们的社交生活。今天小编来给大家分享三个生活小技巧，让牙垢自己掉下来。
01、巧用牙线去牙垢
牙线也许中国人不是太熟悉，可西方人都非常了解这个东西。牙线可以应对比较轻微的牙垢，因为牙线本身就是一种清洁牙齿的工具。牙线的使用方法也是非常简单的，我们只需要将牙线和牙齿套起来，然后上下拉动。在这个过程中就能将牙齿上面的牙垢清除下来。这种方法能将牙齿表面的牙垢清理干净，但如果牙垢太厚的话，就不建议用这种方法了。
02、巧用白醋去牙垢
白醋是一种弱酸性的调味品，而牙垢这是一种碱性物质。所谓牙垢就是我们饭后的食物残渣，没有及时清理。时间久了在牙齿表面被钙化的一种物质，呈现出黑色或者黄色。所以利用白醋的弱酸性也开始可以瓦解牙垢牙结石的。
可以在刷牙的时候，往刷牙水中加入一勺白醋，然后在倒入一勺红糖。调制成白醋红糖溶液。因为白醋和红糖结合，能形成一种叫做烟酸的物质，这种物质能有效瓦解牙垢，清除牙结石。另外白醋的弱酸性还有消毒杀菌的作用，能保证口腔卫生。需要注意的是用这个白醋红糖水刷过牙之后，还需要用清水漱口。防止红糖过多，引起蛀牙。
03、巧用橘子皮去牙垢
很多人在吃橘子的时候顺手就把橘子皮给扔了，其实橘子皮可以保留下来。晒干后泡水还能缓解口臭，对于咳嗽、喉咙痛都有缓解作用。而且橘子皮扔在冰箱里还能去异味。如果把晒干的橘子皮碾成碎末，来刷牙的话还能清洁牙齿，去除牙垢呢。还能让口气更清新。如果您也面对牙结石口臭的困扰，不妨留一点橘子皮，碾成碎末后用来刷牙吧。
坚持早晚刷牙，还是长出牙结石，学会三个小技巧，牙垢自己掉下来。如果您的牙齿上也有牙结石，可以试试这个三个去除牙垢牙结石的小技巧。坚持十几天牙垢就会慢慢掉下来，如果牙垢太严重的话，还是建议洗牙的。
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