口臭作为一种疾病在中老年群体中十分常见，研究认为年龄越大，口臭患病率越高。“大口气”虽不影响容貌，却严重影响个人形象和自信。有些人闻不到自己口臭，是由于对自身气味太熟。而有些人总是能闻到自己口臭，但检查不出任何问题...这是怎么一回事？今天来聊聊口臭这件事~
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长期口臭不治或癌变！如连续多次或长期都自查出口臭，很可能已患口腔或其他疾病，医院进行专业检查，以免耽误病情。有研究表明，相当低浓度的硫化合物即能刺激产生与牙周病有关的细胞因子，诱导牙周组织产生炎症反应，破坏牙周组织。口臭可能会增加颌面部癌症发病率。
口臭也有真假之分？国际口臭论坛第3次会议确定了口臭国际分类：真性口臭、假性口臭、口臭恐惧症。
真性口臭
生理性口臭：当唾液分泌减少或吞咽减少时，可能出现异味，称之为生理性口臭。常见于口干、体内缺水、久不说话、睡醒后、吸烟等情况，短暂不持久。
病理性口臭：例如有龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的人，口腔内更容易滋生细菌。此外，呼吸系统、消化系统、内分泌系统等疾病都有可能是导致口臭的原因。
假性口臭
是指患者自我感觉有口腔异味，但检查结果无异常，可通过解释说明和心理咨询改善。
口臭恐惧症
表现为真性口气和假性口气的患者，通过治疗后临床症状消失，但不能消除心理障碍，仍不断要求治疗，过于敏感的人容易产生这种幻觉。
导致口臭的三大因素口源性口臭：据统计，口源性口臭所占的比例为80%～90%，包括口腔卫生差、龋齿、牙周病、舌苔、食物嵌塞、假牙不清洁、不良修复体、口干症和口腔恶性肿瘤等。
口腔外因素：约8%的口臭与耳鼻喉科疾病（如鼻窦炎、扁桃腺炎、喉部感染等）有关。还有少部分与全身疾病有关，例如糖尿病等代谢疾病、胃肠功能紊乱、肝肾疾病、呼吸道疾病、恶性肿瘤等。服用某些药物，或进食韭菜、大蒜、西蓝花等含硫食物后，也会引起口臭。
精神性因素：有些病人本身并没有可以客观测量到的口臭，而是由别人的态度推测出来的假性口臭。
自测你有口臭吗？
●双手捂住口鼻，形成一个相对密闭的空间，哈气，闻闻是否有异味。
●清洁手腕，用舌头轻舔手腕数秒，等液体风干后，闻闻是否有异味。
●用一次性塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断是否有异味。
●照一照镜子看看你的舌头，如表面呈粉红色则口气清新，如有层白膜则表示硫磺化合物过量。
减轻口臭，做好五件事！
饭后要漱口：注意剔除残留在牙缝中的肉屑，含蛋白质较高的食物最易引起口腔异味。
要勤喝水：口腔干燥时的无氧环境很适于厌氧菌的滋生和过度生长。
要勤刷牙：有顽固性口腔异味的人，应坚持每顿饭后刷牙。
忌过饱或空腹：饱食易引起口腔异味；长时间空腹易导致口腔异味。
少吃气味重的食物：戒烟限酒，可嚼一嚼绿茶、苹果，口气更清新。
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