大家好，这里是啦啦健康吧。今天我们要为大家带来的内容就是：夏天“有口难言”的这件事，学会这3招，或许能帮你“赶走”困扰。口臭是一种很常见的等方面的困扰。其实大家都知道，如果我们吃了大蒜和葱，或者是洋葱韭菜这样的食物。都有可能使我们的口腔出现异味。如果我们平时不注意个人卫生的话，那么也有可能会因此出现口臭的问题。这一类的口臭多半是因为我们的肠胃或者是口腔方面的疾病。而且我国口臭的发生概率是非常高的。那么出现口臭也成了很多人困扰的一个问题，我们应该怎样来缓解这种现象呢？不要着急，小编今天就教给大家几招，缓解口臭的方法。1、勤刷舌苔刷牙的时候，我们很可能只注意到自己的牙齿，而没有注意到舌苔。其实舌苔是一个非常重要的地方，它很有可能存在大量的细菌。所以说刷牙的时候我们可以请刷一下舌苔，不仅可以帮助我们去除口腔内的细菌，还能有效的防止出现口臭的现象。2、多喝茶不管是什么茶叶，里面都含有丰富的茶多酚，而茶多酚能够帮助我们抑制口腔内的细菌滋生。不仅如此，茶多酚还能够帮助我们缓解口臭的现象。如果吃了一些含有硫化合物的食物之后，建议大家可以多喝一些茶水，这样的话可能帮助我们拥有一个清新的口气。3、饭后漱口多半的口臭都是因为口腔内细菌过多的原因。如果我们在吃完饭之后，能够好好的清理一下我们的口腔，让细菌不再自身的话，那么很有可能就不会出现口臭的现象了。这就要求大家能做到，每顿饭之后都勤漱口。这样一来，细菌无处可去，我们的口腔也能够做到干净卫生。这样的话想有口臭都难了。其实无论什么样的困扰，都可能与我们平时的习惯有很大的关系。只有养成一个好的习惯，才能够让我们不再有困扰。这里是啦啦健康吧，今天的内容到这里就结束了。如果大家还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言讨论。如果大家觉得小编带来的内容有所帮助，麻烦大家点个
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