不论男女,早上起来喝杯它,排毒清宿便,营

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现在随着社会的快速发展，人的压力也随之增大，朝九晚五已经成为了很多人面临的一种生活状态，不规律的作息时间和饮食，让人或多或少都有些肠胃的困扰，便秘和口气也成了很多人难以言说的苦恼。这时候一定要注意调理，饮食上要清淡营养，作息时间尽量做到规律，早上起来的时候可以喝点清宿便的饮品，这样促进肠胃健康更有利于消除口气和便秘的困扰。火龙果因外形独特和口感受到了大家的喜爱，火龙果清热凉血，还含有大量的水溶性纤维，可以润肠通便，将体内多余的毒素和脂肪排出，早上喝一杯，营养又健康，下面分享一道火龙果奶昔的食谱给大家，大家来试试吧，很实用。火龙果奶昔配料:红心火龙果半颗、酸奶一罐烹饪步骤:1.材料就两种2.火龙果剥皮切好3.火龙果放入料理机，加入酸奶4.时间一分钟5.漂亮吧，更好喝哦大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发

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