中医讲：脾主运化，胃主受纳。脾主升清，胃主降浊。
孩子脾虚的时候运化无力，这时候吃到胃里的食物就不能够被充分消化吸收，这时候就会食积痰饮，积于胃脘。
孩子就会出现肚子胀、口臭、嗳气、泛酸、嘴中黏腻、不爱吃饭、肚子痛，有些孩子还会出现大便燥结，像羊屡蛋一样。
归根结底，孩子的病根是：
胃之实浊，源于脾之怠工！
所以，给孩子选择穴位的时候，脾要补一补，胃、大肠要清一清，孩子的内热也要清一清，当然，胃肠道还要疏通一下。具体的选穴包括：
补脾经
顺着大拇指桡侧，从指尖往指根推，就是补脾经，有健脾益气的作用。次即可。
清胃经
顺着大拇指掌根从掌根向指尖推，是清胃经，次。
清大肠+下推七节骨
这类孩子多还伴有大便干的问题，所以要把大肠经清一清。顺着食指挨着大拇指一侧，从指根向指尖推，就是清大肠了，次。
还要配上下推七节骨，七节骨穴也非常好找，从第四腰椎到尾椎骨那条直线就是。家长们要牢记，从上往下推是下推七节骨是泻，可以通便；从下往上推是补，有收敛的作用，可以治疗腹泻。便秘的时候要下推七节骨，次即可。
退六腑
挨着小拇指一侧从手肘到手腕处的那条弧线就是六腑穴了，从手肘向手腕推就是退六腑，有清热、凉血、解毒的作用，次即可。
揉天枢
天枢穴很好找，肚脐旁开3指就是，左右各一个。研究表明，揉这个穴位可以促进肠道的良性蠕动。将食指按在天枢穴上揉就可以了，每个穴位次。
揉中脘
从肚脐到胸骨下端连线的中点处就是中脘穴，宝妈们记住，中脘穴是胃经的募穴，揉中脘可以治疗腹胀、腹痛、呕吐、反胃等各种胃部不适。揉即可。
揉足三里
足三里为什么会叫这个名字？因为它能理上（上腹部）、理中（小腹部）、理下（下腹部），因为足三里可以调理所有的肚腹问题，所以有“肚腹三里留”之说。足三里穴很好找，膝盖部外膝眼下四横指处有个凹陷就是了，左右腿上的足三里穴各揉次。
捏脊
捏脊可以调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、小儿疳积等症状，从下往上捏6次即可。
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