口臭，是一种常见而且很让人尴尬的一个病症。虽然说它只是一种小小的病，但是它严重的影响到了自己和其他人的交流。所以有口臭困扰的朋友可以通过吃一些食物来改善口臭的现象。那么什么食物可以“赶走”口臭呢？多吃这9种食物，“赶走”口臭，是口臭的“克星”！一、绿茶绿茶里面有一种较为独特的物质，这种物质可以减少自身口腔里面的硫化物，不仅对于口臭有着预防的效果，而且还能够防止自身牙齿发生一些病症。想要通过饮用绿茶来达到改善口臭目的的朋友最好是用无糖的绿茶冲泡效果最好！二、牛奶如果在平时吃了一些大蒜，气味比较难闻的话，就可以喝一些牛奶。牛奶里有较多的蛋白质，这种物质会和大蒜发生一些反应，能够祛除口腔里的蒜味。另外，要注意在饮用牛奶的食物，最好是小口吞咽，让牛奶在口腔里面多呆一会儿，效果更好！三、蘑菇蘑菇可以净化自身的血液、促进身体里面细胞的再生，对于新陈代谢有着不错的促进作用。不仅如此，蘑菇里面还有一种比较独特的物质，这种物质可以帮助自身抑制口腔里面生成一些引发口臭的物质！所以有口臭的朋友不妨在生活中多吃一些蘑菇来进行改善！四、莲藕莲藕对我们来说都不陌生了，它里面有着较多的维C和纤维，有着不错饿养胃、滋阴、补血等效果。很适合因为胃热而引发口臭的朋友食用。五、橘子橘子里有着较多的维C和一些天然的芳香种类的食物。在我们吃橘子的时候，这些物质会残留一部分在我们的口腔里面，有效地清除口腔里面的一些细菌和异味，对于去口臭有着重要的效果。不仅如此，橘子皮对于祛除口臭也是很有帮助的。所以说口腔有异味的朋友可以在平时适当吃一些橘子或者是嚼一些橘子皮来进行改善！六、香芹香芹是我们经常会吃的一种食物，它里面有着较多的薄荷因子，这种物质可以有效去除因为抽烟而引发的口臭。在平日里，可以生吃香芹或者是用香芹来泡茶，不仅能够消除口腔里面的一些细菌，而且对于一些口腔病还有着预防的效果！所以说有口臭现象的朋友可以多吃一些！七、山楂虽然说口臭并不是什么大病，但是也有可能是因为自身的脾胃出现了一些问题所导致的。而山楂有着促进脾胃消化、防积食等效果。所以说出现口臭问题的时候，不妨多吃一些山楂来进行改善！八、桂花桂花不仅可以做成一些日常的食物，而且还有着一定的药用价值。桂花有着化痰、止咳、止痛、美颜等效果。在平时的时候可以和茶一起冲泡饮用，对于口臭有着不错的治疗效果！九、辣木籽辣木籽有着治口臭、润肠便、排毒等效果，能够有效地加快自身的新陈代谢。除此之外，辣木籽不仅对于降脂、降压、减肥等有着不错的效果，而且还能够帮助我们调节自身肠胃、增强自身的免疫能力。所以说辣木籽对于有口臭的朋友来说也是有一种不错的选择。平常的口臭虽然并不会对我们的身体造成很大的伤害，但是它却会打击自己的自信心，不敢和其他人进行交流，给自己的心理带来一定的损伤。所以说有了口臭的现象就要进行改善，多吃一些像桂花、山楂、莲藕等对口臭有着一定疗效的食物。另外，还要在生活中正确的刷牙，减少口腔里滋生的一些细菌！
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