近年来，我国患上肝病的人数是越来越多了，每年死于肝癌的人就有37万人。肝癌已经位于我国肿瘤发病率的第四位了，死亡率是第二位。所以，大家一定要重视肝脏的健康。
案例：黄思雨今年30岁了，自从大学毕业后，为了实现自己的理想，就考了教师，现在是一名大学的辅导员老师。
平时不论是上课还是生活，她都十分照顾学生，所以很受大家的喜欢。就在上学期的期末，还被院里评为了“优秀辅导员”，她也算在学院里站稳了脚跟。
可是，最近这段时间思雨总是感觉做什么事都提不起劲来，吃饭也没有胃口。刚开始她以为是最近没休息好导致的，也就没放在心上了。过了几天后，还出现了拉肚子的情况。直到有天，思雨刚下班正准备去吃饭，突然感觉腹部像被什么东西重击了一样，剧痛难忍，幸好在同事的医院。
经过各项检查之后，发现她的甲胎蛋白指数高到了，这是得上了肝癌。知道结果后的思雨简直傻了眼，她实在是不敢相信，自己还这么年轻，怎么就突然被查出了癌症呢？医生经过她的一番详细沟通后，了解了她的生活习惯后，发现她得上肝癌或许和厨房的一种调料有关。
数名院士联合呼吁：停止食用厨房“1调料”，不想肝病缠身，尽早扔
在老家的父母种了很多的花椒，经常会寄给她，说自己种的，吃着放心些。但平时就思雨自己一个人吃饭，花椒就吃得比较慢了，时间一久，很容易发霉的。可她不想浪费粮食，毕竟是父母辛苦种出来的，就会淘洗干净再晒干，然后炒菜的时候接着用。
这种发霉的花椒里面含有很多的有害微生物，其中就有黄曲霉毒素，这种物质早就被国际癌症研究中心列为是一列致癌物质了。它就算是在高温高热的情况下，也是难以消除的。像思雨这样几乎每天都食用的，里面的毒素无疑会加重肝的负担，还会影响肝功能的正常运转，容易诱发肝病的出现。
肝部发生病变时，身体会有这几种症状，若占两个，就要好好养肝了
1、眼睛总是干涩不适，还伴随着红血丝；
2、睡眠质量不好，总是失眠多梦，还会磨牙；
3、脸色蜡黄，皮肤粗糙，暗沉，没有光泽；
4、食欲不振，吃什么都没有胃口，总感到恶心，呕吐；
5、四肢无力，浑身酸痛，无精打采；
6、总有口臭，口干，口中发苦的情况；
7、指甲上有竖纹，凹凸不平的；
8、尿液黄的如同茶色，眼白也开始发黄；
9、小腿经常抽筋，脚背的青筋也会暴起；
10、频繁腹泻，还会感到腹部疼痛；
养肝护肝，生活中可以坚持适当运动
运动也是能够帮助很好的养肝的，肝不好的人可以每天坚持做一些有氧运动，能够加速血液的循环，促进身体的新陈代谢，对于肝病的恢复也是有很大帮助的。
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