《类经》：“百岁者，天年之概”由大自然的规律来定，人的寿命应保持在99岁或百岁以上。
但是由于生活环境的影响，外加各种因素的影响下，过百的人却非常少见。
很多长寿老人，身上往往有一些共同点，例如脸上的这4个特征，也许就“藏”着长寿的秘密。
影响寿命的主要因素有哪些？不妨来看看1.遗传
遗传因素是影响寿命的重要因素，有些人天生就拥有更长的寿命基因。但是，遗传只是影响寿命的因素之一，其他生活方式和环境因素同样重要。
2.心理
常言道“笑一笑十年少”，一个积极乐观的心态十分重要，心情好的人患心血管疾病的几率较小。
一个人长时间处于紧张不安、忧郁、脾气暴躁的状态中，会十分容易招惹心脑血管疾病，当你激动的时候，体内的血液的流速加快，血压升高，长期如此，便会患心脏病、脑出血。
.饮食
身体逐渐衰老，还需重视饮食的合理调节，通过调整个人饮食的方式来让身体保持健康。很多人上了年纪之后身体就逐渐退化，饮食方法不正确，暴饮暴食，营养物质提供过少，有可能在饮食错误地影响下导致健康受影响。
4.疾病
现代社会衍生出了许多病症，像高血压、糖尿病、肿瘤等等，需要长期服药去维持，它也是影响寿命的一个因素。
寿命“藏”在脸上？长寿的人脸上或有这5个特征，占一样也恭喜1.唇部红润
观察一个人的气血是否充足，可以观察他的唇色，每个人的唇色都是不一样的。有的人唇色偏黑，有的人唇色鲜红，橙色鲜红的说明整个人体内的气血比较充足，血液运输比较通畅。
老年人过了一定的年纪后，唇色还曾先后明亮色，并且没有任何的黑色素沉积。说明自身的血液运输比较好，很少出现心脑血管疾病，脑血栓疾病。
2.眼睛有神
对一些老年人来说，上了年纪视力受到影响也是比较正常的，往往会出现老花眼白内障的情况，但是说超过80岁之后也没有这种问题，眼部花眼睛有神，非常的清亮。
那么这也说明自身的身体健康相对比较好，同时肝开窍于目，视力好，也说明肝脏非常的健康，精气旺盛，这也与长寿有关。
.眉毛长
相术曰“藏精于骨，现精于眉”，“发者血之余，眉者血之苗，精之元”。因此，一个人的健康寿元从眉毛相理就能找出答案。
眉毛长者精气神足，身体健康，是长寿的基础，若4岁至52岁左右眉毛中长出几根特别长的眉毛(三公分以上的眉毛)属于寿眉，代表着精力旺盛、寿命。
4.牙口好
长寿的人，牙齿一般都很健康，而且味道很好，就算是硬邦邦的干果，也可以咀嚼。许多年轻人的牙病都是多发的，不如老年人的牙口好。
5.耳朵厚大
古人认为，耳朵大的人肾气充足，肾气足的人更容易长寿，有研究发现，很多百岁老人的耳垂都比较长，甚至超过了两厘米。但并不是说耳朵大的人就一定能够长寿，人的长寿和耳朵的大小没有必然的联系，只是长寿者的一个生理现象。
要想拥有长寿体质，日常不妨做好4件事1.适当锻炼
锻炼是一种抗衰老的手段，有些人会因为缺乏锻炼而导致体质下降，免疫力下降。如果能够坚持锻炼，那么在锻炼后，不但可以增强机体的免疫力，而且可以增强新陈代谢，促进血液循环。
当然，在运动的时候，身体会出汗，通过新陈代谢来排除身体中的有害物质，同时也能提供足够的气血。
2.戒烟戒酒
香烟和酒里面的有害物质非常多，经常抽烟喝酒对于心脑血管以及身体的呼吸系统来说都是一个巨大的伤害。
不要说自己已经四十多岁了，没有必要戒烟了，其实戒烟什么时候都不晚，40岁的时候戒烟说不定能多活9年。平时喝酒千万不要贪杯，一天不能超过1两，能戒酒就最好了。
.多喝水
水是生命之源，多喝水不仅可以维持生命，也是长寿的一种要素，根据美国疾病控制中心相关报道指出，很多疾病都是因身体饮水不足而导致的。
这也就是说想达到长寿的目的，大家在平时要养成多喝水的好习惯，平时饮食中可以多饮用鲜榨果汁，汤类也能增加身体水分摄入量。
4.早睡早起
夜晚11点是肝脏进行排毒解毒的最佳时间，此时快速进入睡眠状态，就能提高肝脏的排毒解毒功能，让身体得到充分休息，一个良好的睡眠状态，不仅能延缓身体衰老的速度，还能预防神经衰弱疾病的出现。
延伸阅读——一般多少岁的老人才被称为长寿？世卫组织对于老人进行了年龄划分:以60岁为分界线，过了60岁就算是老年人了，60岁到74岁之间算是年轻的老年人，到了75岁到89岁就是老年的老年人了，如果过了90岁那就是长寿老人了。
当然这只是一个参考，还要结合当地的人均寿命，如果你活过国家范围内的人均寿命，那么你就能称得上是长寿之人了。比如，我国的人均寿命是77岁，你活过这个岁数，就是赚到了。
虽说如此，我们也不必太过于纠结年龄，其实保持年轻心态更加重要，只有活得长寿又健康，才是真正幸福的事情，只看活得久也没必要，毕竟虽然寿命长。
长寿并不是唯一目标，生活质量和幸福感同样重要：虽然长寿是人们普遍追求的目标，但我们还应
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