在网上曾看到个段子，说以前不戴口罩不知道，带了口罩才发现自己有口臭……有时候自己会有口臭而不自知，为了避免尴尬，下面这些预防口臭的方法学起来~
造成口臭的原因有哪些很多人都不知道为什么自己就有了口臭，然后也不引起重视，最后导致了别人的疏离，所以保持清新口气，那么是很重要的一件事。你知道口臭的原因是什么吗？
口臭分为两大类型。一个是器官功能障碍性口臭，另一种是简单的口腔口臭。明显的口臭，伴有口腔肿胀，疼痛，局部发热等。口臭非生物病因主要是蛀牙，牙周病（牙龈炎，牙周炎）等口腔疾病引起。儿童口臭现象是由消化不良造成的。口臭的原因还有很多，如下：
1，卫生设施不足，如刷牙不彻底或某些牙周疾病。
2，喜欢抽烟，但不注意个人卫生。喜欢吃辛辣食物，或糖和其他甜食吃太多。喜欢喝咖啡，但不及时处理口腔卫生。
3，喜欢喝酒，或鼻窦炎，或慢性肺病。这些人一般都容易口臭。
4，还有糖尿病，都有药物的副作用。
怎么快速去除口臭口臭的人讲话都觉得不自在吧！毕竟会影响到我们正常的交际，总在担心自己的口臭给别人造成影响吧！如何去除口臭呢？
口臭的原因有食用大蒜、葱、韭菜等刺激性食物，口腔消化道炎症，消化不良，口腔不清洁，熬夜上火抽烟喝酒等原因。
造成口臭的原因不单单是长期没有刷牙的缘故，很多其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。
不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体。下面是预防口臭的部分方法：
1
柠檬
它有止渴，生津等功效，更重要的是，对于口臭现象，柠檬可以起到不错的治疗效果。你可以把柠檬切片放两片在沸水中，然后在里面加上一些薄荷来饮用，这样就可以起到消除口臭的效果了。
2
芹菜
芹菜味道冲，但是却是口腔的清洁工，因含有丰富的粗纤维，咀嚼芹菜可以帮牙齿清理食物残渣。另外，在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌，从而使口腔环境酸碱平衡，达到抗菌效果。
3
薄荷泡茶
薄荷在生活中也是十分常见的，甚至有着“亚洲之香”的美誉，在我国传统医学理论中，薄荷是属于辛凉的一种中药材，具有发汗解热的作用，适合治疗感冒发热等等问题，而从现代角度来看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口气。
4
金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5
香菇
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
文章来源：中华网健康、爱美食镇小吃
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