有过便秘的人都知道，便秘的感觉让人抓狂，要是个急性心，会有一种想打人的冲动。
真要形容一种感觉的话就像是小时候玩黄金矿工，爪子钓到了最大最大的那坨金矿，巨慢无比却又无能为力……
据调查显示，在我国女性便秘为20.87%，高于男性的14.67%。而便秘对女性的危害也比男性大很多。
便秘的三大危害长期便秘扼杀美丽
长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素不及时的排出，机体内分泌系统功能异常，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。
长期便秘导致痔疮和肛裂
排便过于用力使肛管粘膜吐出，静脉回流不畅，久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
长期便秘，口臭必来
毒素在身体内不断地积聚，出现口臭，一张嘴就是一股浓重的毒气。便秘本来是个自己知道的痛苦事情，可有了口臭，大家都尴尬知道了，真的是很难受。口臭是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能由小化大，造成其他疾病。
那么如何确定是否便秘？便秘指的是大便次数减少和（或）粪便干燥难解，一般2天以上无排便，提示存在便秘。但健康人的排便习惯可明显不同，如对一组健康人调查结果表明，每天排便一次者约占60%，一天几次者30％，几天1次者10%。因此，对有无便秘必须根据本人平时排便习惯和排便有无困难作出判断。
便秘了怎么办？
辣木籽轻松治便秘，从根源上将口臭扼杀辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，木质素能够提高巨噬细胞吞食细菌的活力，可杀菌消炎；果胶则能加速体内有毒物质的排泄。
食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。如果用于醒酒，在饮酒前15分钟服用5粒，不易醉酒。
辣木籽治疗口臭的原理：辣木籽有独特的净化作用，可作用于人体各系统，特别是消化系统。其中含有的木质素，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效，因此从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的
什么是辣木籽？辣木籽是辣木树的种子，被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。（百度百科）
辣木籽的神奇之处辣木籽去除口臭，解决便秘，轻松快速有效，体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。
小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
张献文主任医师中华医学会会员
擅长中医治疗：男女不孕不育，男性性功能障碍、前列腺炎、阳痿早泄等男性疾病。
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