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性高潮,千万不要盲目崇拜

来源:如何除口臭 时间:2021-10-13
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作者:自由自在的油小米

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最近,有朋友问油小米:为什么有性生活已经好几年了,从来就没有过性高潮,我是不是性冷淡啊?也有一些没有性经验的小伙伴们问我:性高潮到底是什么样的?真的是跟书上描述的那样是一种欲仙欲死的感觉吗?到底怎样才能达到性高潮?更让小米无语的是,有些小伙伴认为性高潮一定就是要全身抽搐,最好口吐白沫(等等,你们确定那是性高潮而不是癫痫发作?),一种要飞升的感觉。

面对这样的问题,小米只想说,小伙伴们你们想象力也太丰富了,不然就是夸张的视频、书籍、小说或者图片看多了。我想给小伙伴们先打个预防针:性高潮,千万不要盲目的崇拜。

当我们了解到性行为的目的不仅仅是为了繁衍后代,还可以带来快乐、促进亲密关系的建立后,很多人开始去探索性行为带来的极致快感:性高潮。那性高潮到底是什么呢?

性高潮,指的是性反应周期中的性高潮期,它是性反应历程中最关键最短暂的阶段。身体紧张达到最高定点,男性以射精快感使紧张发泄而告终,女性则出现全身痉挛,阴道收缩,神智短暂迷惘。性高潮大约只持续几秒钟,在这几秒钟内会通过强烈的肌肉痉挛得到性释放。性高潮还伴有其他身体上的生理变化:呼吸加快、心率和血压增高,全身的肌肉也会发生随意和非随意的收缩。

男性,性高潮的表现指征是精液迸出,即射精。射精是由盆腔器官的肌肉一连串间隔为0.8秒的节律性收缩来完成的。由于男性有不应期,所以不可能出现多重高潮。有时也会出现无高潮的射精,这是由于前列腺炎、精囊炎或精阜炎造成的。女性,是以阴道下1/3的肌肉节律性收缩为特征,同时伴有无节律性的肛门括约肌的收缩和子宫收缩。每一次性高潮,阴道的节律性收缩一般可有3-15次,收缩间隔起初为0.8秒,以后逐渐延长,且收缩力逐渐减弱。由于女性没有不应期,所以具有反复多次出现高潮的能力。约10%-20%的女性性高潮出现快而颓。

虽然说相关的书籍对性高潮有了明确的定义,但是每个人性的感受性具有个体差异性,与人对温度的感受性一样,每个人的最适温度是不一样的,有些人需要很高的温度才会觉得舒服,而有些人需要的温度很低。所以,不能并没有一个确切的标准去定义性高潮。在性爱中,能感受到性带来的快乐,并愿意去享受那种快乐,就是很不错的事情。

想要去探索那种性高潮极致的快感是一件很正常的事情,但是把追求性高潮当成性行为的最终目的却不适合,特别是女性。性高潮对很多人来说是可遇不可求的,特别是新手来说(因为很多新手连完整的性爱过程都没有做全,比如前戏和后戏)。双方的性匹配程度不高,比如一方十几分钟就可以达到高潮,而另一方需要30分钟甚至一个小时,其中一方一旦因达到高潮而终止性爱那就意味着另一方是不可能达到高潮的。社会文化对女性性的压抑,使得很多女性一旦有舒服的感觉就开始自责,从而不能更好的体验性快感。多数研究人员相信女性无高潮大概更多地取决于其生长发育环境的背景和性欲水平,而不是主要取决于伴侣的性交技术或事前爱抚的长短和程度。当然,形式多样的和延长的做爱和事前爱抚的确能促进或增强许多女性的性高潮反应。

为了促进女性的性高潮反应,双方性匹配(特指达到性高潮的时间的匹配度)、事前充足的爱抚、延长做爱时间、采用多样的做爱形式(比如借助一些性玩具、尝试多种性姿势、采取角色扮演等)等都是一些有效的措施。当然,双方应该一起为性满足而努力。希望小伙伴们能正确的认识性高潮,不要盲目的崇拜。不断的去尝试、探索,双方进行积极而有效的沟通,过上性福的生活。

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