天冷的时候大家在家里就喜欢吃一点火锅等热乎的食物，但是经常吃，特别的容易上火，而且还会造成肠胃堵塞，从而引起便秘口臭的问题，光是依靠着口香糖根本不管用，最主要的还是清理肠胃，今天就给大家分享一个清理肠胃、祛除口臭的食物！“口臭天敌”被发现，白开水配上它，理气清肠，口气清新了！“它”是什么呢？它就是柠檬薄荷水，柠檬本身就含有大量维生素，而且泡水喝能够润肠通便，配上薄荷润喉，如果经常上火便秘可以常喝一点柠檬水，非常的不错，一起来看看小编做的柠檬薄荷水吧！青桔柠檬薄荷水By食客祥妈配料：小青桔克、黄柠檬半个、薄荷30克、蜂蜜3汤匙、甘蔗糖浆3汤匙烹饪步骤：1.小青桔对半切。横着对半切2.将柠檬切成5毫米厚的厚片，厚片有利于增加冲泡次数3.加入蜂蜜、甘蔗糖浆、薄荷，最后加入纯净水，淹没整个容积杯4.在杯子中放一棵薄荷，再倒入冲调好的薄荷水即可。烹饪小贴士：1.柠檬有很多品种，不同的品种在营养、功效和味道上差异比较大。一般美容养颜达人所说的柠檬是即食水果型柠檬，酸味小，涩味也小，有的甚至略带甜味，基本可以像普通水果直接入口吃，这种柠檬基本是椭圆形的，果蒂和花蒂都呈尖凸起状。这一类柠檬适用的人群广，适合食用柠檬的人群皆可食用，是泡果茶和当水果的优选。2、还有另一大类柠檬，这一类柠檬酸味浓重，涩味也比较大，不适宜直接入口食用。这一类柠檬是呈圆形的，果蒂和花蒂的凸起小。肠胃功能弱，尤其是有消化道疾病及病史的人群不适宜食用这一类柠檬。这一类柠檬是烹饪调味、调鸡尾酒、泡果茶和腌制品的优选。你还有哪些清除口臭的美食推荐吗？喜欢美食杰的文章请点赞、
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