俗话说“吃喝拉撒睡”，这排便是每个人都要面对的一件“生理大事”，排得顺畅了，生活才会更舒坦。然而很多人却为此感到苦恼：明明拉得很快，但上厕所时依然憋着一股劲，总觉得肚子里的“货”没有卸干净，为什么会有“大便总是排不干净”的感觉?出现哪些情况需要警惕?下面西安医学医院消化内科主任医师白雪峰为大家解答。
总感觉拉不干净是肠子有毛病？
不一定!总觉得拉不干净，可能有这2种原因：
1.大多情况，是因为你蹲太久了!
大便时间太长+太用力，可能让你的直肠有点脱垂。
2.拉不干净+肚子痛，可能长肠息肉了!
如果你还同时出现了腹痛、经常便秘腹痛，拉出血便这两种症状，就可能已经被肠息肉找上门了!
肠息肉可能越长越大，甚至还可能发展成大肠癌。研究显示，90%以上的大肠癌都是息肉演变而来的。
哪些人容易长肠息肉？
如果有家族史(即遗传危险因素，家族成员中有结肠癌或结肠息肉)，长期高脂高动物蛋白、低纤维饮食，喜欢吃油炸、烧烤食品，习惯久坐，长时间久坐，少运动，加上年龄大于50岁，那长息肉的可能性非常大。
日常该如何预防？
在预防肠息肉方面，提示大家：首先要从管住嘴、迈开腿着手。
此外，积极治疗相关疾病，减肥，有家族史的及早进行筛查等，就能有效预防。
更为重要的是，虽然肠息肉会癌变，但是阻断其进程却非常简单，那就是做肠镜检查。发现息肉就干掉它，使它根本没机会变坏!
我国的指南建议是50岁无症状做第一次肠镜，事实上，一线医生更建议40岁就要开始检查，起码一次肠镜可以保你5-10年。有家族史的人更要提前!
总之，为了预防结肠癌的发生，目前提倡早预防、早检查、早治疗，及时肠镜检查，就能阻断结肠息肉转化为结肠癌。
胃肠健康公益普查开启
好消息！好消息！为缓解百姓就医负担及经济压力，让消化领域前沿临床诊疗技术惠及更多百姓，7月27日，我院将举办“镜无止镜全面管控”暨胃肠病规范化诊疗学术研讨会，会议召开期间7月20日—7月31日特出台“胃肠检查惠民举措”：
希望通过此次活动，让更多人加入到胃肠精准诊疗的行列中来，有效预防胃肠病向胃肠癌转变。如您或家人朋友有胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心失眠、口臭、食欲不振、消化不良腹胀、腹泻、便秘、便血、便痛等胃肠不适问题，特别是有幽门螺旋杆菌感染、胃肠病史、胃肠肿瘤家族史的人群。
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