4个方法缓解宝宝积食
一通过饮食调节如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。1、一日三餐要稍微“欠”一点选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。2、一日三餐要定时定量不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。3、晚上最好不要吃太饱宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。5、对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，妈妈要忌口，注意饮食清淡避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加。二通过按摩缓解1、摩腹法：把四个手指并拢放在宝宝肚子上。然后轻轻盘旋状揉动，顺时针36次，逆时针9次。顺揉为清，逆揉为补。连续揉上30分钟即可，对孩子的肠胃非常好。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫，说明出现了肠鸣音，或者孩子在排气，家长不用紧张，这是正常现象。三通过运动帮助消化适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。四最后再选择促消化的口服液除了按摩和运动外，有时也可借助一些健胃促消化的口服液去消除积食，因为一旦积食的宝宝就是脾胃已经不好了，脾胃失和就是这种体现。不是什么都得靠药物来解决，妈妈们一定要根据宝宝不同体质和情况有针对性正确选择。一旦孩子哪一顿饭吃太多，“如果家长给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”宝宝积食，一定要选择正确的方法去对待，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明：http://www.searchingcity.com/kcdzlf/9546.html
